규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
안먹고 빼먄 무조건 요요와?
18
l
다이어트
새 글 (W)
5년 전
l
조회
555
l
닭가슴살 계란 이런것만 먹고 아무것도 안먹으려거 ㅠㅠㅠ 일반식 먹으면 무조건 요요올까? 운동ㅎ면서 조절하면 괜찮겟지?
•••
이런 글은 어떠세요?
지효 안무 실수 논란
이슈 · 42명 보는 중
김밥집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ메뉴소개글 바뀐겈ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
은근히 많은 사람들이 좋아하는 특유의 분위기
이슈 · 7명 보는 중
민희진 진짜 포인트 잘알이네 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 25명 보는 중
이런식으로 입는거 예쁜데 후줄근한 느낌 안나는게
일상 · 42명 보는 중
당, 지방 빼고 포만감 높여주는 음식 18가지
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
와 교통사고 진짜 끔찍하다
일상 · 26명 보는 중
아버지께서 내 방에 들어오셔서 과자 주시고 가셨음
일상 · 19명 보는 중
맥날 춘식이 샀다!!!!!!>.<~
일상 · 13명 보는 중
아일릿 컨포 이거 모카래
연예 · 29명 보는 중
광고
파워링크
아 사람들 다 뷔 보느라 전광판 보고있어서 뒷통수만 보옄ㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
벌써 시작된 민희진 밈
이슈 · 41명 보는 중
쀼1
응 난 무조건 왔어..
5년 전
글쓴쀼
운동했었어??
5년 전
쀼2
아니!!
5년 전
쀼3
난 안왔어!! 그냥 이건 약간 체질도 있는듯
5년 전
글쓴쀼
사바사군
5년 전
쀼5
어덯게 유지했는데?
5년 전
글쓴쀼
나?? 아직 나 안했엉 빼고 있는중 !
5년 전
쀼6
옹 쀼3!! 헷갈리게 해서 미안!
5년 전
글쓴쀼
아아 ㅅㅎ 나도 궁금하당
5년 전
쀼7
난 그 먹을게 먹는 양 자체를 점차적으로 줄여나갔거든? 그래서 딱히 운동을 따로 안해도 계속 꾸준히 빠졌고 최대 몸무게에서 거의 10키로 뺐어!! 대신 기간은 좀 오래걸렸당
5년 전
쀼8
아 그리고 체질은 우리집 자체가? 기초대사량이 좀 높아서
5년 전
쀼4
거의 99%오는거같아 바로는 안올 수도 있는데 나중에는 결국 요요가 오더라구ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
근데 저렇게 먹는것도 굶는건가
아예 ㅇ아무것도 안먹는게 굶는거지?
5년 전
쀼9
일단 식단이 극단적이라.. 단기간에 쉽게 빠질수록 쉽게 찌는건 어쩔수없는거같아ㅠㅠ 쓰니 몸에도 안좋고ㅠㅠ 점심이라도 일반식 반정도만먹고 아침저녁을 원래 하려던 식단으로 해봐 운동은 힘들게 안하고 그냥 걷기 만해도!!나는 그정도만해도 쉽게 안돌아오더라고
5년 전
글쓴쀼
나는 약간 급해서 ㅠㅠㅠ 어쩔수 없이 감수해야 되겠ㄷㅏ
최대한 식단 조금씩 바꿔가면서 운동하는 편으루 해야겠서 고마웡!
5년 전
쀼10
나 안왔어 13kg뺀지 2년 됐어
5년 전
글쓴쀼
어떤식으로 유지했어??
5년 전
쀼11
난 안옴! 계속해서 관리해서 그런지 몰라도! 애초에 고기를 별로ㅠ안좋아해서 그런가봐. 기름진거 소화도 잘 안되구! 조금 찌면 밥 들먹음! 술도 2달에 한먼 마실까말까구! 밀가루도 잘 안먹는편! 먹어도 몇입 먹고 말구
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
9
0:01
380
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
6
05.26 09:06
363
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
5
05.26 20:17
346
0
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
18
12:05
218
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
6
05.25 22:36
322
0
뷰티
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
5
17:33
132
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
4
05.26 02:29
125
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
251
0
뷰티
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
5
05.26 19:41
156
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
3
2:23
106
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
8
15:53
91
0
성형
혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
2
05.26 17:51
90
0
다이어트
다들 우유 뭐 먹어?
2
05.26 20:22
98
0
다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
2
05.26 20:46
112
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
129
0
패션
이거 옷 브랜드 어디야 ?🥺
20:51
14
0
다이어트
스피닝 수업 왔는데 앞자리 말고 자리 없어서 못들어개는중..
18:31
23
0
안면홍조증 블러셔
18:16
12
0
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
5
17:33
139
0
다이어트
단백질쉐이크 브랜드 잘 아는 사람...?
17:16
21
0
패션
남자들은 주로 가방 뭐 들고 다녀?
17:07
11
0
다이어트
근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
2
16:57
42
0
다이어트
2주 동안 3키로 졌는데 일주일만에 복구 될까
16:46
20
0
눈썹 숱많고 진한 쀼ㅏ들
2
16:40
22
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
8
15:53
94
0
다이어트
파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....
14:57
15
0
다이어트
다이어트 하는 동안
12:41
30
0
메컵레슨 받아본사람있어?
12:26
14
0
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
18
12:05
220
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
2
10:00
44
0
다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
2
9:40
73
0
피부
리쥬란 해본 사람?
8:49
18
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
3
2:23
106
0
다이어트
슬렌더 되고 싶은데
1
1:41
69
0
다이어트
성분 잘아는 사람 그릭요거트 성분좀봐쥬
1
1:08
43
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/27 21:14 ~ 5/27 21:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
푸바오 처음 중국 도착했을때와 오늘 공개된 모습 비교, 그리고 이상한(?) 💩 색..
33
2
일상
쿠팡에서 이렇게 왔는데 걍 먹을까…
33
3
일상
엉덩이 종기났어서 짜고 구멍이 뻥 났는데
13
4
연예
김수현 버블 한줄 요약
1
5
연예
핫플
김수현 버블... 저런 말을 굳이?
44
6
이슈
현재 난리난 수면마취 직전에 들은 섬뜩한 소리.JPG
26
7
이슈
"나 살해당할 거 같아…죽으면 장례 치러줘”
28
8
연예
우리나라 사람들 중국 ㄹㅇ 싫어하는구나 느낀게
21
9
이슈
와 오아시스 새 앨범 나왔는데 투명 CD래 짱예
10
10
이슈
일반인이 이온음료 먹으면 안되는 이유
14
11
이슈
5.18 기념식에서 구급차먼저 보내려고 멈춘 대통령 차. jpgif
6
12
이슈
윗집 아랫집 강아지들의 아침일과.twt
10
13
이슈
김호중이 벤치마킹한 연예인 2명 ..jpg
8
14
이슈
디스패치랑 런닝맨 촬영중인 탈덕수용소 박씨
42
15
일상
키친타올 없는데 식용유 4통 버려야함..
10
16
이슈
엄마에게 나 왜 낳았냐고 물어보고 살짝 충격 먹었던 게
17
이슈
놀이공원에서 커플들이 가장 많이 헤어지는 이유...jpg
11
18
이슈
아니 근데 민희진 개질투남.twt
152
19
이슈
들 갈데까지 간듯한 "같이 준비하는” 프로포즈
69
20
이슈
하쿠 코스프레 했다가 회사 직원한테 문자 날아온 아이돌 .jpg
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위