나 대익인데 엄마가 2주 동안 14키로 안 빼면 용돈 안준대 팁 좀 줄 수 있어?

일단 포카리 다이어트 하려고 하는데 또 엄마가 아침밥 안 먹으면 학교 안 보내줘서 아침은 먹고 가야돼. 만약에 점심 저녁으로 포카리만 먹고 아예 군것질 안하고 커피는 아메리카노만 먹고 운동(운동장 걷기) 한시간 반 정도 하면 가능은 할까?😭나 아직 알바도 안 해서 엄마 용돈 없으면 삶이 불가능해ㅠㅠ

[쀼1]

2주에14는 오바

[쀼2]

와 이건 또 뭐야,,, 연옌도 2주에14키로는 못빼,,, 그렇게 빼다가 응급실갈거같은데

[쀼3]

헐

[쀼4]

이주안에 그만큼절대못빼..

[쀼5]

어머니,,,,그러다가 딸 실려가게 생겼네 ㅜㅜㅜ

[쀼6]

2주안에 쌩으로 굶어도 5-6kg까지가 최대ㅠㅠㅠ

[쀼7]

커피먹지말고 녹차는 오때 그리고 물통에 레몬 저민거 하나 넣고 물대신 레몬물 마시면 살 쭉쭉 빠지더라

[쀼9]

글고 그렇게ㅜ단기간에 빼는건 아무리 운동으로 빼더라도 안예쁘게 빠지니깐 반으로 줄여달라고 엄마랑 타협해~~

[쀼8]

2주에 14면 진짜 쓰러져

[쀼10]

그냥 즉당히 빼고 내가 이러이러한 노력해서 빼고있다 조금만 시간을 더 달라 하면서 설득해봐

[쀼11]

한달동안 14키로도 힘들어 뺀다해도 몸에 진짜 안 좋게 빼는 방법밖에 없어서 요요도 심하게 올걸 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

안 예쁘게ㅠ빠져도 괜찮아ㅠㅠ

[쀼12]

아무리 살이 많은 편이라도 이주에 14키로는 힘들건데ㅜㅜㅜ

[쀼13]

엥..빼더라도 5키로 정도가 최대일거앝은데...디톡스 다이어트 위주로 해봐,,,ㅠㅠㅠㅠ

[쀼14]

그냥 알바를 구하는게 나을듯... 2주에 14키로는 진짜 오바야ㅜㅜ 그냥 굶고 운동만 해야대

[쀼15]

아예 고도비만이 아니먄 건강이문제가아니고 걍 불가능할거같은데

[쀼16]

안예쁘게가문제가아니고 14일내내 물만먹어도 못 빼

[글쓴쀼]

완전 고도비만 맞아ㅠㅠ 170에 90...ㅠㅠ

[쀼17]

그럼 81-82까지는 뺄수있을거같은데 아침만 좀 먹고 점심저녁포카리에 걷기 90분하면.. 근데시험기간아니야? 이렇게먹으면서 공부할수있나

[글쓴쀼]

ㅠㅠ 일단 해봐야지ㅠㅠ

[쀼18]

십까지는 몰라도... 아니 근데 너무 이건 폭력 아니야...?

[쀼19]

나 시합나갈때 일주일에 7키로 뺐다가 9키로 요요왔었는데 그 방법이라도 알려줘? 대신 거의 죽음이야

[글쓴쀼]

ㅇ으ㅡㅇㅇㅇ응응ㅇㅇ응응

[쀼24]

나도 아침 꼭 먹어야하는 집안이라 세끼 다 먹고 한끼에 방울토마토 4알씩만 먹고 물 3리터 마시고 매일 운동 3시간씩 했어 유산소랑 근력병행해서. 걷기만 하는건 살 죽어도 안빠지고 난 이게 살을 뺐다기보다는 수분을 뺀거라 건강 진짜 나빠져 게다가 난 기초대사량이 여자인데 1450이었어서 가능했지 쓰니는 모르겠다

[쀼25]

지금은 다시 쪄서 간헐적단식이랑 주짓수. 스트레칭. 홈트까지해서 11키로 뺐는데 차라리 이걸해봐 덜 무리갈거같은데 주짓수는 말고 홈트 여러개 찾아서해봐

[쀼20]

고도비만이면 운동도 거의 못해..뼈 관절에 무리가서..식이로 거의 빼야되는데 10키로 정도는 가능할듯..ㅠㅠ샨토끼 다이어트 해봐 엄청마른사람도 일주일에 3키로 빼더라.. 비만이면 더 빠질수도 있지않을까

[글쓴쀼]

그건 어떻게 하는 건데? 네이버 찾아봤는데 잘 안나오네ㅠㅠ

[쀼23]

유튜브에 쳐방

[쀼22]

왜 하필 14키로일까...ㅠㅠ이주동안 14키로 빼고 그 몸무게 유지하는것도 힘들꺼같은데..어머니께 다이어트 건강하게 하고싶다고 하면 안되나..?? ㅠㅠ

[쀼21]

미친 14키로 ? 2주만에 ?/ 절대 안돼 그러다가 사람죽어

[쀼26]

아니 진짜 결사반대야 안돼

[쀼27]

2주동안 14키로 빼면 병원 신세여...

[쀼28]

일주일에 7키로 뺀 적은 있었어 그 이후로 어지러워서 절대 안하는데..그때 나는 물만 마셨어 일주일동안..

[쀼29]

2주에 14키로나 빼면 몸 상해ㅠㅠ

[쀼30]

고도비만도 힘들거같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ 거의 걍 마지막엔 수분빼는거 일거같아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼72]

지나가던 쀼인데 식단은 다로 없는고야? 나랑 스펙이 비슷해서...!

[쀼73]

그냥.... 단식이였어...
하루에 물 4L씩 레몬 녹차수 만들어서 마시고 런닝하고 힘들 때 포카리 먹었는데 아마 그것도 4일차 부터 마셨던것 같아! 초콜릿은 6일차부터 먹었는데 정확히 10일이라기 보다 9일차까지 저렇게 먹고 10일차 때는 그냥 초코우유랑 마시고 싶은거 다 마시고 물은 1.5P정도? 밖에 안마셨는데 한 8kg 정도 빠져있었어! 근손실은 없진 않았는데 체지방이 더 많이 빠졌고 대신 정신 상태도 같이 빠지며 주위에서 걱정한다는 단점이 있다!

[쀼74]

히이이잉ㄱ 너쀼 완죤 빡세게 했구나ㅠㅠ 존경스로오... 그럼 딱 단기간으루 하구 유지해야겠네?! 그렇게 빼구 요요는 없었어? 일상 원래 먹던대로 돌아가구나서!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼78]

삭제한 댓글에게
헉 그렇구나!! 급찐급빠로 5키로 빼구 원래체중 55로 돌아왔는데 더빼서 40대로 가서 보통에서 날씬이 되고 싶어가지구...! 너무너무 자세하게 알려줘서 넘 고마워❤️❤️

[쀼32]

고도비만이면 운동도 심하게 못 할텐데 관절에 큰 무리 가소...할 거면 스트레칭 위주로 하고 식단을 줄여애 할 거 같아 식단으로 먼저 살 좀 빼고 운동해야 관절 무리 안 가

[쀼33]

어머니가 왜 그렇게까지 빼라고 하시는 거야? ㅠ ㅠ 너무 힘들 거 같은데 ,, 내 생각에는 14kg은 불가능하고 쀼가 너무 너무 너 ~ 무 힘들 거 같아 ,,

[쀼34]

어무니 딸래미 몸망가져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼35]

단기간으로 자연식물식해보는게어때....? 2주에 14는 진짜 1일 1식으로도 불가능할거같은데....

[쀼36]

나는 3달 걸쳐ㅅㅓ 11키로뺏었는더....

[쀼37]

난 밥해먹기 귀찮아서 그냥 하루 1끼 먹었는데 5일에 4키로 빠지더라! 그 1끼는 그냥 일반식으로 먹구

[쀼38]

아침 그대로 대신 든든하게 먹고 점심은 평소식사량보다 반줄여서 저녁은 양배추삶은거(많이먹어도ㄱㅊ) 이렇게해서 2주 반 만에 10키로 뺐었다 65에서 54까지 뺐어!! 대신 군것질 아예없애고 뜨거운 차랑 물 많이마시고! 제일 중요했던게 내가 1일1~3음료 마셨었는데 그거 아예 안마셨더니 초반부터 확확 빠졌음 운동은 첫주에는 안했고 식단 적응하고서부터 조깅엄청했고

[쀼39]

처음부터 운동하면 식사량 안그래도 줄였는데 기운없어서 어지럽더라구 어느정도 몸 비운후에 하는게 나았어 진짜 마음 독하게 먹으면 뺄 수 있다 난 막 진짜 쫄쫄 굶으면서 뺀게 아니라 나쁜 습관(군것질,음료) 고치고 매끼 챙겨먹으면서 해서 건강 안해치고 오히려 전보다 좋아진듯. 저녁에 양배추 쪄서 먹어서 그런가 변비도 없어짐!! 양배추 그냥 먹은게 아니고 된장이나 소고기고추장 이런거 찍어서 먹어서 먹을만했다. 한 일주일 먹으면 질리는데 그땐 토마토나 양파구워서 먹고 그랬음

[쀼43]

와...쀼 진짜 대단하다...근데 그렇게 빼고나서 요요는 안 왔오??

[쀼44]

그뒤로 한 2년 넘게 유지했는데 스트레스 받으면 내가 폭식하는 습관이있거든? 한 1년 정도 그냥 엄청 먹었더니 다시 찜ㅠㅠ 20키로 가까이 쪄서 빼기전보다 심지어 플러스됐는데 운동해서 지금 10키로 뺐다 이번 7윌 전까지 다시 또 빼게!!!

[쀼40]

진짜 14키로가 아니고 그만큼 최대한 빼란 소리 아니실까?ㅠㅠㅠ 육안으로 보일만큼 최대한 빼면 용돈 주실거야 ㅠㅠㅠㅠ 넘 무리하지말고 닭가슴살, 샐러드라도 먹어가면서 해 쓰나

[쀼41]

2주에 어떻게 14를 빼...

[쀼42]

2달에 14키로도 아니고 2주는 오바다ㅠ

[쀼45]

우엉차ㄱㅅ

[쀼46]

+핫요가 나도 쓰니랑 비슷했는데 이렇게했ㄴㄴ데 한달동에 20키로정도 뱄어

[쀼47]

나 덴마크다이어트로 11일 했는데 75-76에서 64까지 뺐어 원래는 2주동안 7-14키로 빠진다는데 나는 몸무게 많이 쪄서 많이 빠진것 같아

[쀼48]

열심히 빼는 모습 보려고 그렇게 강하게 말씀하신 거 같아 일단 2주동안 최선을 다해보자~!

[쀼49]

수영 체고.. 근데 밥 안먹고하면 죽음이다. 탈의실에서 기절할 뻔한 적이 한 두번이 아니여..
수영하고 2주만에 62에서 54로 뺐어 나는

[쀼61]

수영 혹시 몇시간씩 했어??

[쀼52]

시험기간인데 그렇게 한다고? 시험만 끝나고 기회 달라고 해 진짜 무리야 시험기간엔 다른쪽으로 스트레스 받으면 안돼

[쀼53]

그거는 진짜 매일 200~300칼로리만 먹고 1시간 ~ 2시간 운동해야 가능한데....

[쀼54]

그냥 살 좀 빼라고 자극 하시는 거 같은데 조금만 빠져도 아마 용돈은 주실거야... ㅠㅠ 건강하게 다이어트 하자

[쀼55]

건강하게 빼고 2주 후에 그래도 뺐잖아 ㅠㅠ 용돈 주세요라고 ㄱㄱ... 2주만에 14kg은 에바임

[쀼56]

2주에 14키로 절대 불가능이야.. 한달에 13키로 빼봤는데 온몸에 반점 일어나고 생리 1년 넘게 안함 그냥 몸 아예 망가지는거야

[쀼57]

내 생각엔 어머니가 건강 걱정되서 살빼라는 말을 쎄게 하신것같아! 2주동안 살빼려는 노력하고 5키로 정도만 빼도 용돈계속 주실것같은데!! 먹는거 줄이고 걷기같은거 해봐! 매일매일!!

[쀼58]

아... 읽어보니까 쓰니 좀 고도비만이라는데 솔직히 고도비만은 음식 줄이면 바로바로 빠져서 가능할거같다

[쀼59]

나 쓰니랑 스펙 거의 비슷한데 2주동안 7키로 뺐었어 하루에 고구마 하나만 먹고 2시간씩 걸어서 14키로는 진짜 무리야

[쀼60]

하걱이건좀오반데ㅠㅠ 아근데고도비만이면...그래도 14키로를 이주에빼면 어익후ㅠㅠㅠㅠ건강안좋아질거같아ㅠㅠㅠㅠ 2주에8키로로 줄여주시믄 안되나...ㅠㅠㅠ

[쀼62]

2주에 14kg이면 어머니는 쓰니가 UFC 동양챔피언급 정도 된다구 생각하시나보다,,

[쀼64]

탄수화물을 줄여보는것도 꽤 괜찮을거야 힘내!

[쀼65]

진지하게 그건 학대야

[쀼66]

진짜 걱정되서 하는 얘기인데 너 그러다 쓰러져 진짜임ㅠㅠ단기간에 그렇게 빼면 탈모오고 근손실에 영양실조와ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼67]

휘성다이어트!

[쀼68]

학대라기 보단 쓰니 건강 걱정되어서 그렇게라도 경각심 가지고 노력하라는 뜻 같아 그러니까 급하게말고 건강하게 빼겠다고 생각하고 계획표랑 노력하는 모습 보여드려

[쀼69]

22

[쀼70]

진짜 빼라는 거겠어?? 170에 90이면 고도비만이니까 그렇게 말하시는거같은데 쓰니도 이참에 건강챙기는게 어때?

[쀼71]

나 무용과라 다이어트에 도를 텄는데 2주에 14키로 못 빼 ㅠㅠ 처음에야 하루에 1키로 순삭이지 나중에 가면 점점 안 빠져 엄청 노력하면 10키로까지는 가능할듯 막판에는 운동하도 반신욕 이런걸로 수분까지 다 빼내야돼 ㅠㅠ

[쀼76]

내 생각엔 뺄 수 있을만큼 하는게 좋을것같아
어머니 의도가 그만큼 건강에 지장이 가서 걱정되셔서 극단적으로 말씀하신게 아닐까!!
지방층이 많을수록 정체지 전까지는 감량에 도움될거야!!

[쀼77]

어머니 잘못된 다이어트는 독이됩니다

[쀼80]

2주에 14키로면 .. 하루에 1키로 씩인데 ..?

[쀼81]

그게 가능했으면 벌써 빼고도 남았지..절대 불가능이야 14일 쌩으로 굶으면 모를까..

[쀼82]

14는 진짜 안먹어야돼
나 쓰니보단 키는 작고 몸무게는 더 나갔을때 헐리우드 이틀하고 덴마크다이어트해서 총 일주일동안 9키로 뺌....덴마크 일주일 채우고 보식하려고 했는데 진짜 미치겠어서 그만둠

[쀼83]

야 몸상해 엄마한테 저녁먹고 진지하게 말씀드려보자 익인아;..ㅠㅠ 싸우면 밥 안줄수도 있으니가 저녁은 꼭먹고 말하는걸로