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나 통허리인데ㅠㅠ11

l조회 3612
골반이랑 허리 둘 다 문제인거가타 아니면 허리가 굵은게 문제인거가타...?ㅠ

나 통허리인데ㅠㅠ | 인스티즈

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쀼1
허리 날씬하긴 한데 라인이 약간 아쉬운 것 같구 골반이 좁은편인거같아!!! 허리 양옆 라인 쏙 들어가는데 도움 주는 운동같은거 하면 효과잇지않을까..!!!(운동알못)
6년 전
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글쓴쀼
역시 둘 다 문제였구만! 좋아 연초 허리라인만들기 시작이다
6년 전
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쀼2
윗댓처럼 허리 양옆 라인 운동하면 골반도 커보이고 그럴듯 !!!!허리는 가는편인거같아
6년 전
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글쓴쀼
근데 옆구리 운동 하면 근육 붙는다고 하는 사람도 있고 살빠진다는 사람도 있대서... 그냥 식단조절하는게 나을까 운동하는게 나을까??ㅇ0ㅇ...
6년 전
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쀼4
옆구리운동 근육 처음에 붙는 느낌인데 진짜 쏙들어가 진짜 효과본 운동있는데 글로 표현하려니까 될지 모르겠다 양발 붙이고 양팔 양쪽귀옆에 각각 붙여서 하늘 찌르는 방향으로 합장한 상태에서 하체 움직이지말고좌우로 윗 몸통이랑 함께 팔만 움직이는 운동 간단한데 진짜 4일만 해봐 옆구리 쏙들어가
6년 전
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쀼5
나 쀼 2,4임 !!!날 믿고 해봐 화이팅
6년 전
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글쓴쀼
헉 댓 정성 봐...💕 그럼 팔은 둘다 양 귀에다 붙이고 쭉 뻗어서 두 손끼리 합장하는거야?
6년 전
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쀼6
웅웅!! 하체는 일자에서 움직이면 안되니까 처음에 거울 앞에서 보면서 하는게 좋을꺼야
6년 전
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글쓴쀼
6에게
고마워 쀼야ㅠㅠ 새해 복 마니 받아!><
6년 전
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쀼7
글쓴이에게
쓰니도 !!!♥️
6년 전
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쀼3
헐 나랑 완전 똑갇다..
6년 전
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글쓴쀼
헉 쀼는 옷 어떻게 입는지 알려줄 수 있니이👗
6년 전
   
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