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계단 오르기 운동 효과 있을까?
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4년 전
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무릎에 무리만 가는 거 아닌지 ㅠㅠ 해본 사람? 올라가기만 할거임
•••
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4년 전
글쓴쀼
혹시 몇층정도가 효과 있을까 ㅜㅜ
4년 전
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웅 조아
4년 전
글쓴쀼
혹시 몇층 정도가 효과 있을까 ㅜㅜ
4년 전
쀼6
최소 10층 이상이어야할 거 같앙
4년 전
쀼4
5층에 10분은 오르는 시간 2~3분일텐데 너무 배보다 배꼽이 큰 느낌이고 2~30초씩 쉬는거 추천
4년 전
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