규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
운, 재능, 그리고 한 가지 더 필요한 이야기! 도서 '물리학자는 두뇌를 믿지 않는다' 20명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
나나 155/59에서 지금 53까지 뺐는데 3키로만 더 빼고
8
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
412
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
와 오늘 구찌 아이린
연예 · 24명 보는 중
옥수수치즈가 뚝뚝 흐르는 요즘 백설기.....jpg
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
헐 유퀴즈 사진떴네!!
연예 · 7명 보는 중
김종민 고민고민 끝에 보낸 안부문자에 돌아온 신동엽 답변.jpg
이슈 · 18명 보는 중
나보다 어린애가 자꾸 대답으로 오야 이러는데 ㅋㅋㅋ
일상 · 35명 보는 중
4세대 여돌 씹덕몰이상 0티어
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
인생 최초로 컬러렌즈를 낀 차준환
이슈 · 16명 보는 중
전 남친 인스타 갔다가 실수로 좋아요 눌렀는데 이렇게 카톡 오면 어떻게 대답할거야?
이슈 · 10명 보는 중
시댁 가고 싶어하던 아내…알고보니 전 부치다 시누이에 반해
이슈 · 17명 보는 중
현직 알바를 모델로 쓴 사장님
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
주말에두 몸 부서지도록 춤 연습하는 🌶
연예 · 6명 보는 중
아이유는 눈꼬리가 내려간눈이야 올라간 눈이야❗❓
연예 · 27명 보는 중
쀼1
여름이라 지금 빨리 빼는게 나을 것 같은데!
3년 전
쀼2
지금 잘 빼구 있는듯 유지한번 해서 항상성 인식시켜준담에 하는거 좋은 생각 같아 솔직히 운동은 걷기 1-2시간도 충분하구 시간 없으면 30분정도 고강도 근력운동 추천
3년 전
쀼3
웅 쓰니가 생각한대로 하는게 좋을듯!!
나도 작년에 10월~12월 69에서 59까지 빼고
1월부터 계속 유지하다가 5월부터 다시 시작했오!!
3년 전
글쓴쀼
요요는 오지 않았러? 유지할 때는 먹고싶은거 적당량씩 먹은거야 아니면 일반식으로 다이어트식단으로 먹은거야.? 운동은 얼마정도 했는지 알 수 있을깦? 너무 물어본게 많나..?(*꒦ິ⌓꒦ີ)
3년 전
쀼3
요요는 1~2kg 별 차이 안나게 왔고
나는 한끼는 그냥 일반식 먹고, 한끼는 먹고 싶은거 적당량 먹었어! 그리고 완전 심하게 과식 했다 싶으면 다음날 저녁 한 끼만 먹어줬고 몸이 16:8 간헐적 단식에 적응이 되있어서 그렇게 시간은 맞춰먹었어
운동은 공복에 자전거 20분이랑 다노 레전드 스트레칭 상체+하체 해줬고!
3년 전
글쓴쀼
오 고마워 !! 혹시 참고해도 될까??!
3년 전
쀼3
웅 당연당연!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 마지노선 몸무게 있음?
67
04.24 16:20
1133
0
다이어트
키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘
35
04.24 22:06
1028
0
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
32
04.25 09:28
516
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
11
04.25 09:35
211
1
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
11
7:17
144
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
16
10:11
165
0
화장품
화장 하나도 모르는 사람에게 도움을 줘......
12
04.24 23:19
351
0
다이어트
익들아 혹시 익들도 배에 힘풀고 다니면
22
04.24 20:49
381
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
9
04.25 11:32
270
0
다이어트
한달 4키로 가능할까
5
04.24 18:26
204
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
164
0
화장품
순하고 촉촉한 선크림 없낭 ㅠㅠ
8
04.25 14:48
124
0
뷰티
헐 마데카프라임 라방했었네??
4
04.24 17:15
124
0
뷰티
얼굴 크기가 외모에 미치는 영향이 큰가
4
04.25 03:46
217
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
12:16
81
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
2
15:14
31
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
13:36
35
0
다이어트
헬스장에서 런닝머신 5km 몇분컷해?
1
13:25
29
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
3
13:16
44
0
다이어트
운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...
4
13:09
40
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
12:51
42
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
12:16
81
0
다이어트
이렇게 먹으면 너무 과해?
11:56
50
0
다이어트
올만에 바디체쿠
2
11:37
49
0
다이어트
생리할때 운동
2
11:14
25
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
16
10:11
166
0
다이어트
식단9운동1 하는 다이어트는 정체기 어케 뚫냥...
3
9:46
55
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
9:17
82
0
다이어트
3일 동안 3.7kg 뺐다
1
9:13
59
0
다이어트
다들 하루 응가 안 했을 때 아침 몸무게 얼마나 차이나?
2
8:33
67
0
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
11
7:17
145
0
다이어트
전신거울..
2
04.25 22:31
62
0
다이어트
생리중인데 경락 ㅠㅠ
1
04.25 18:55
53
0
다이어트
얼굴살 없는 편인데 마름으로 다이어트 해본 사람
2
04.25 17:54
62
0
다이어트
점심을 샐러드로만 바꿔도 살은 빠지는듯
04.25 13:11
98
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이찬원 - 당신을 믿어요
도영 (DOYOUNG) - 온기 (Warmth)
도영 (DOYOUNG) - 쉼표 (Rest)
도영 (DOYOUNG) - 끝에서 다시 (Rewind)
케이시 (Kassy) - 오늘 헤어졌어요 (2024)
10CM - 너랑 밤새고 싶어
라포엠(LA POEM) - 미로(Mirror)
라포엠(LA POEM) - Rose
전체 인기글
l
안내
4/26 16:16 ~ 4/26 16:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
벌써 시작된 민희진 밈
17
2
연예
핫플
정보/소식
진짜 다시 보이는 SM 평직원 협의체 성명문
80
3
연예
핫플
정보/소식
노 잘 젓는 무신사 근황
50
4
연예
근데 뉴진스 혜인이 ㄹㅇ 포토제닉한 거 같음
27
5
연예
정리글
다시보는 하이브의 방탄 관련 역대급 발언
25
6
연예
핫플
와 이댓글 민희진 상황 바로 이해가네
310
7
연예
정보/소식
독기로 유명한 르세라핌 노래 가사 모음
12
8
이슈
개명 허가 신청이 96%인 이유
7
9
일상
6개월넘게 생리안해서 자궁초음파했는데
7
10
이슈
ㅋㅋㅋㅋ르세라핌이랑 뉴진스 데뷔 전 프로모션 비교
4
11
이슈
민희진이 해명 안하고 딴소리 한거 같은 이유
6
12
연예
정리글
와 이거 봐 하이브 경영진 생각 이상으로 더 쓰레기 악덕 집단이구나?
23
13
이슈
집+차 팔고 아이돌 만들었던 중소 기획사 대표 최근 활동...jpg
7
14
이슈
'블랙핑크'에 흠뻑 빠진 아이돌(feat. 종현·지코)
7
15
이슈
민희진-하이브간 주주간 계약(경업금지조항)의 핵심을 관통한 것 같은 댓글
3
16
이슈
미국 산부인과에서 동양인 아기 태어나면 놀라는 이유
28
17
이슈
물려받은 유전은 못 이긴다는 편견을 깨준 아이돌.jpg
10
18
이슈
[단독] '앨리스' 소희, 15살 연상 사업가 연인과 결혼…연예계 은퇴
22
19
일상
남녀 무리 술자리 가는데 애들이 컨셉 핫걸이래
8
20
연예
핫플
아일릿 디렉터 허세련 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
61
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위