앞벅지가 힘 안주면 손으로 잡히는 정도인데

힘 주면 진짜 엄청 단단해 

앞벅지 운동할 때도 엄청 단단해지거든 

그럼 이건 근육이야 살이야...?? 

앞벅지 툭 튀어나온 게 진짜 컴플렉스라 제일 빼고싶은데 

이게 근육인지 살인지 모르겠어서 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어ㅠㅠ

[쀼1]

근육일거야!! 난 스쿼트 좋아하는데 앞이 쀼처럼 그런 느낌 들어서 스트레스였는데 폼롤러 하고 엄청엄청 괜찮아졌어!!!!! 진짜 강추야ㅠㅠ 근육이면 조금 아프긴 한데, 그래도 그거 몇 번만 하다보면 볼록한거 다 가라앉는다!!

[글쓴쀼]

오오 혹시 폼롤러 언제부터 효과 왔어?? 나 한지 일주일쯤 된거같은데 라인 정리됐단 느낌은 들어도 앞벅지가 들어가는거같진 않아서ㅠㅠ

[쀼1]

그 엎드린 자세로 왔다갔다 하는 자세 맞지?? 난 한 3일정도만에 괜찮아진 것 같아! 처음 한 날 근육이니까 울퉁불퉁한거+아픈거 느껴져서 시간은 기억 안나는데 와 이제 진짜 하면 안되겠다 싶을 때까지 해줬고, 남은 이틀도 그렇게 해주니까 전보다 훨씬 좋아졌어! 의자 앉아있음 허벅지만 볼록해서 부은 느낌이였는데 전보다 덜하다ㅎㅎ 엎드려서 문질문질 하는거 그거 하구 진짜 살짝만 몸 틀어서 앞허벅지랑 옆허벅지 사이? 그 부분도 해줬어

[글쓴쀼]

헐 나는 쀼가 말한 앞허벅지랑 옆허벅지 사이!! 딱 거기 해줄 때 엄청 아파 앞벅지 해주면 아플 줄 알고 샀는데 정작 앞벅지는 많이 안아파서 이게 뭘까 했거든ㅠㅠ 그럼 내 문제는 앞벅지랑 옆벅지 사이 근육인가?? 근데 그 근육때문에 튀어나와 보일 수도 있는건가..??🤔

[쀼1]

나도 앞벅지보단 그 옆이랑 연결되는 부분이 더 아픈 것 같아😂😂 사실 나도 정확히는 잘 모르는데ㅠㅠ 그냥 근육은 전체적으로 있으니까 풀어주는 것도 같이 풀어줘야 할 것 같아서 같이 해줬어! 내가 말하는 단단?하다는건 근육량이 는것보단 근육이 뭉친 느낌인 것 같아서!

[글쓴쀼]

1에게
맞아맞아 그 앞벅지랑 옆벅지 사이가 딱 근육이 뭉텅이로 있는 느낌이야 그럼 그쪽 좀 더 폼롤러로 열심히 해줘봐야겠다 쀼 너무 고마워ㅠㅠ❤

[쀼1]

글쓴이에게
아냐아냐ㅎㅎ 뭔가 나만 그런게 아니라니까 우리 모두의 적!!!! 같아서 나도 열심히 해줘야 할 것 같은 기분이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 파이팅하쟈💗

[글쓴쀼]

1에게
우리 모두의 적ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 물리치자 빠샤!!✊🏻 화이팅!!❤