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하루한끼 다이어트식만 먹는데
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3년 전
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안빠지는 이유는 운동을 않서겠디ㅣ
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너무안먹어두안빠져,,,,,
3년 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 나름 건강하게 현미밥 반공기랑 채소랑 반찬 조금 해서 먹었는데 닭가슴살이랑 계란 이렇게..
3년 전
쀼1
그렇게 해두 너무 적게 먹으면 안 돼ㅠㅠㅠ 몸이 적응해서 빠지는 데 한계가 이써
3년 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 운동을 해야하나 고민중이다
3년 전
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3년 전
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오랫동안 저렇게먹으면 안빠지더라 600칼로리 정도 먹었을때 정체기 제대로 왔어
3년 전
글쓴쀼
어떻게 극복했어?!?!
3년 전
쀼2
극복을 못하고 원래 개강까지만 하고 그만하려했는데 코로나 때문에 학교도 못가게되어서 요요왔어 ㅠ 지금 다시 다이어트 중인데 그냥 두끼 다 챙겨먹는데 빠지는 속도는 좀더 빠른 느낌!? 아직 성공은 못한상태라 확답은 못하겠지만..
3년 전
글쓴쀼
앗 그뤃구나ㅜㅜㅜ 나두 운동라면서 늘려야겠다.. 구마눠ㅜ
3년 전
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