규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 후기
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
4월 말부터 시작한 다이어트 -12kg 궁물!
5
l
다이어트 후기
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2679
l
1
전 163/73 후 163/62-1 아침공복 60-1 왔다갔다, 많이 먹거나 점심 먹은 후, 물 왕창 마시거나 하면 61-2 왔다갔다 함 기간은 4월 말부터 다이어트 시작! 회사는 5월 말부터 다녔어 식단이나 운동은 궁금한거 물어보면 말해줄게! + 나는 양약 먹으면서 다이어트 했지만 생리 꼬박꼬박 거르는거 없이 했고, 피부가 푸석푸석 해진다거나 빈혈 없이 건강히 다이어트 했다고 생각해...!
1
•••
이런 글은 어떠세요?
아아 BMW 미니 왜사. 이쁘기만 하고 승차감 개구린데
이슈 · 23명 보는 중
오늘 가만히 아이바오🐼 바라보던 송바오
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 동다 말이다…
연예 · 27명 보는 중
디즈니랜드 가는데 이 코디 어때???
일상 · 27명 보는 중
엘리자베스 여왕이 반해서 엄청 대쉬했었던 필립공
일상 · 24명 보는 중
명품백 들고 회사갔더니 확실히 시선이 다르더라
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
헐 어떤 남돌 제일 말랐을때 몸무게래
연예 · 9명 보는 중
다이어트에 효과 있다vs없다로 매번 논란인 운동..jpg
이슈 · 16명 보는 중
지하철에서 입돌아간거 봄
이슈 · 9명 보는 중
울 엄마 아빠 도시락 싸서 소풍 간 것 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 딸 독립해서 허전했는데 일부러 그런 맘 안 가지랴고 주말마다 데이트 나가신대 ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
우리집개 찐따 그 잡채
이슈 · 28명 보는 중
일본에서 더 싸다는 한국산 파프리카
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
오 완전 잘 뺐넹 고생해써!
3년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ 요즘 옷 입는 재미에 살고있엉 ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
운동이랑 식단 뭐했오??
3년 전
글쓴쀼
운동은 10회 15분씩 pt 받고 매일 1시간씩 런닝
식단은 아침 안먹고 12시쯤 일어나서 점심만 먹고싶은거 반공기 먹고 저녁 안먹고 물은 2리터씩! 나는 참고로 양약 먹으면서 했어
3년 전
쀼3
양약 어디서 처방받아??
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
14
0:38
231
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
11
05.21 23:47
587
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
8
05.22 22:54
272
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
237
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
6
15:51
66
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
5
05.21 23:20
393
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
240
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
274
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
366
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
111
1
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
4
05.22 20:34
168
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
11:31
102
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
498
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
7
05.22 09:52
120
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
104
0
다이어트 후기
생리전에 살안빠지는거정상인가,,,ㅠ
03.05 06:02
110
0
다이어트 후기
나 팔뚝람스했다
02.20 15:33
121
0
다이어트 후기
근데 잠 계속 새벽 3~4시에 자고 낮 12~1시에 일어나면 8~9시간 자도 졸리나?
1
01.09 15:00
207
0
다이어트 후기
근데 얼굴에는 살 거의 안쪘는데 몸무게 정상 과체중 경계 내지 과체중인 경우도 있어?
3
01.06 21:21
176
0
다이어트 후기
27년 인생 첨으로 50키로대 달성!!!!!
2
11.23 10:40
765
0
다이어트 후기
근데 7년전에 비해 키 그대로에 몸무게가 7~8kg 늘어났으면 이건 살이 유의미하게 찐거야?
1
10.31 18:09
184
0
다이어트 후기
다이어트 후기 1월~ 8월 70->53
3
08.30 19:38
639
0
다이어트 후기
31세 애니녀 비만 탈출기
51
08.15 19:45
1850
9
다이어트 후기
곤약 200g 쌩 쌀 200g 넣고 지을 때 150g 몇 칼로리야?
04.03 22:13
115
0
다이어트 후기
11kg 감량 후 같은 옷 후기
6
11.24 08:08
2551
2
다이어트 후기
다이어트 하니까 승마살이 빠지긴 빠졌네
10.07 10:40
1179
0
다이어트 후기
주양 다이어트캔디 2주차 후기
2
09.30 16:40
1178
0
다이어트 후기
11키로 빼고 얼굴형 달라진거 신기해서 올려
72
09.16 11:39
5080
12
다이어트 후기
170cm 77kg->67kg 이제 10kg 빠짐!
2
09.12 20:25
1310
5
다이어트 후기
67kg에서 56kg로 감량
12
07.26 19:38
2219
3
다이어트 후기
한달 동안 164 63-> 57 됐다!
3
07.24 20:53
1512
1
다이어트 후기
반년동안 식단+웨이트 혼자 한 인바디 결과
12
07.04 13:59
2157
3
다이어트 후기
진짜여 이제 나 다이어트 할겨 진짜여
07.01 02:37
197
1
다이어트 후기
식단, 과한 운동 없이 다리 얇아져써
06.01 21:11
570
1
다이어트 후기
닭꼬치브라더스ㅠㅠ 먹고시프뮤ㅠ
05.30 19:23
67
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베이킹
5일 전
정석 다이어트
5일 전
사주
어제
대학원
어제
타로
어제
운동
어제
왁타버스
5일 전
전체 인기글
l
안내
5/23 18:48 ~ 5/23 18:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
나라망함 나라진짜망함 나라진짜로망함 나라진짜진짜진짜망...
2
2
일상
자취생 호화스러운 저녁
6
3
이슈
기욤 패트리 "비트코인 60배 올라, 아내에게 평생 일 안 해도 된다고 했다”
4
이슈
공무원들이 붓펜으로 수기하던 시절에 줄 잘못 맞춰서 울아빠랑 외할아버지 혼인신고 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
1
5
이슈
육군 신병훈련 중 수류탄 사고.."핀 뽑고 그냥 들고 있었다"
19
6
이슈
생각보다 이쁜 애들이 많다는 남미새
21
7
연예
아이유 너무 대놓고 커플티 아닌가
2
8
이슈
커리어에 기생충 오징어게임 둘 다 있는 사람
9
이슈
하루 밤새에 약 4000프로 뛴 미국주식
5
10
일상
의료진인데 오늘 환자 이야기듣고 울었음
4
11
일상
새내기의.. 학교 데일리룩40^^
44
12
일상
엥 버스카드기 고장으로 하차를 못 찍었는데
5
13
일상
내 쟉은 엔비디아…
6
14
이슈
개근거지라는게 그냥 밈인줄 알았는데 우리아들이 겪어버렸네요
107
15
일상
난 이런애들 좀 싫어....
4
16
일상
나 부유방 300주고 지흡할 정도인지 봐줄 사람?
7
17
이슈
유재석이 진짜 싫어하는 개그
9
18
이슈
서른살에 도전해도 늦지 않은 이유
3
19
연예
우주소녀 수빈 아빠가 슴 씨앤씨 대표래
3
20
일상
남들 예쁘다는것중에 예쁜줄 모르겠는거 있음??
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 후기 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위