규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
72시간 금식 후기오면 볼 사람 있엉??
23
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
842
l
1
ㅈㄱㄴ! 1. 16:8 / 18:6 간헐적 단식 반년 넘게 해오고 있음 2. 72시간 금식 준비하고 하는 것임 3. 금식 준비기간에 공부도 했음. 4. 보식기간 10일 잡았음. (단식 깰 때 무가당 100% 두유 한 팩, 1시간 후 정상식사: 곰탕) 5. 현재 스펙 160cm / 65.00kg임!
1
•••
이런 글은 어떠세요?
후기
라이즈 팬인데 오늘 비와서 다행이다 ^^^
연예 · 5명 보는 중
아날로그의 나라 일본식 포스터
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정리글
뉴진스 - 아일릿 말 나오는 카피 정리글
연예 · 14명 보는 중
정보/소식
[단독] 5세대 대표주자 라이즈, 3개월만에 돌아온다…4월 컴백대전 합류
연예 · 1명 보는 중
직장인익들 요정도 배 보이게 옷 입고 출근 가능 ?
일상 · 12명 보는 중
아 김*연 님 개부럽다..
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
미국익 아침
일상 · 23명 보는 중
와 아이브 키 봐
연예 · 9명 보는 중
어제 새벽 강남 포스코사거리 킥보드 사망사고..cctv
이슈 · 33명 보는 중
헉 나 방금 개쩌는 피지를 뽑았어
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
@ : 근대 하이브는 레이블은 왤케 많음? 그러니까 관리가안되잖어 중앙통제가안되면 호족이 날뛰고 왕권이
이슈 · 19명 보는 중
예상은 했지만 이 지역이 다 파랑색인거 놀랐음
일상 · 8명 보는 중
연관글
•
딥트3일 사면 후기볼 익들있나??
34
•
궁금한데 다이어트 식단 보면 치즈 넣는 사람..
5
•
오늘 음주 7시간 달렸다
2
쀼1
나 볼랭 !!!!!!
3년 전
글쓴쀼
사실 내가 의지다지려고 글 올린거야..🥰
너 한 사람을 위해서라도 꼭 72시간 성공해보려고 노력할게!!! 최소 50시간은 찍으려고! ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼1
나도 같이하자! 언제부터 할거야!?
3년 전
글쓴쀼
혹..나 지금 15시간째야..♡
3년 전
쀼1
홀홀 나도 아침안먹었응께 해본당,,, 꼭 72시간뒤에 댓글달아쥬 새글도 좋규
3년 전
글쓴쀼
1에게
오옥히! 난 단식시간 측정해쥬는 어플 잇어서!ㅋㅋㅋ 본표하고 새글+이 글에 답글도 줄겓♡
3년 전
쀼1
글쓴이에게
웅웅~~~화이팅~ 5키로 빼올게ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼2
나두 궁금해!! 화이팅!!
3년 전
글쓴쀼
평균 6키로 빠진다는데 난 과체중이라...최소 4키로정돈 빠지지 않을까 기대..☆
3년 전
쀼3
헉 나도 지금 하려고 했는데 같이하자ヽ( ᐛ )ノ
3년 전
글쓴쀼
쪼아...♡
3년 전
쀼4
나도 궁금해!!
3년 전
글쓴쀼
얍!♡
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
얍!! 꼭...성공해야 될 것만 같은걸..🔥
3년 전
쀼6
나도 53시간째 단식중ㅎㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
대박 대단하다♡ 너도 후기 올거야??
온다면 너쀼 후기보고 의지 다지고싶다🔥
3년 전
쀼7
나두 후기 부탁해 !! 해보고싶당
3년 전
글쓴쀼
웅웅! 방법이나 했던 운동 꼼꼼하게 가져올겡♡
3년 전
쀼8
나두 후기 보고싶다!! 쓰니 화이팅 ॰。ཻ˚♡
3년 전
글쓴쀼
고마워♡
3년 전
쀼9
나!!!
3년 전
쀼10
나도나도!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
21
05.07 12:53
664
0
성형
코성형한 사람?
20
05.07 01:22
205
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
05.06 16:38
419
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
5
05.07 10:02
472
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
9
05.07 11:59
328
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
166
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
237
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
109
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
205
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
130
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
106
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
108
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
3
7:59
73
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
11:51
38
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
12:56
33
0
다이어트
아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나?
04.22 07:18
51
0
다이어트
저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아?
9
04.21 21:47
340
0
다이어트
55->53 눈바디 차이 대박이다ㅠ
5
04.21 20:22
728
1
다이어트
익들아 나 폭식증 생긴거같아 도와줘
3
04.21 19:15
331
0
다이어트
운동 공복 인터벌 30분만 해도 살 빠지겠지?
1
04.21 18:35
205
0
다이어트
정체기 깨는법 뭐가나아? 간헐적단식 vs 더 먹고 더 운동
2
04.21 15:04
262
0
다이어트
건강한 음식으로 과식했어..
11
04.21 10:50
1479
0
다이어트
153에 다리 날씬해보이려면 몸무게 몇이여야돼?
3
04.21 10:47
334
0
다이어트
짬뽕에 탕수육 먹고 살 안찌는 방법
1
04.21 10:15
181
0
다이어트
튀긴 후라이드 vs 구웠는데 양념
1
04.21 00:27
232
0
다이어트
간할적단식 질문좀!!'🥹💚
2
04.21 00:13
231
0
다이어트
요가링 어떨때 껴야해?
04.20 23:13
59
0
다이어트
일반식할때보다 식단할 때 몸무게가 더 나갈 수 있어?
11
04.20 20:15
289
0
다이어트
다이어트 식단 어때보여?
3
04.20 19:56
317
0
다이어트
다이어트 같이 할 사람(24.06.30까지)
38
04.20 19:48
661
0
다이어트
키 161에 발목둘레 20이면 통뼈야?
04.20 19:43
61
0
다이어트
이틀 동안 식단으로 우삼겹 요리 만들어서 먹었는데
1
04.20 17:59
138
0
다이어트
프로티원 단백질 보충용으로 마시는거 괜찮아??
5
04.20 17:07
222
0
다이어트
유지어터 이렇게 먹는 거 괜찮지..?
15
04.20 16:28
673
0
다이어트
나 체지방 많은 편은 아니겠지?
04.20 14:33
86
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/8 13:58 ~ 5/8 14:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
민지가 민희진 의견에 대놓고 반박하네; 불화인가?
13
2
일상
살 30키로 넘게 뺐는데 그 이유가 다른건 아니고
16
3
일상
자궁경부암검사 결과 무슨말일까...?
13
4
일상
스타벅스 노출녀 한국인 맞는거 같던데
2
5
연예
sm 1분기 당기순이익 165억이래 공시뜸
15
6
이슈
브라질의 평균적인 치안 수준을 보여주는 움짤
6
7
이슈
쌩 블랙 파운데이션을 내버려 논란이 됨
8
8
이슈
나 백수라서 어버이날 못 챙겨준다고 했더니 엄마가 집 나가래.jpg
15
9
일상
카네이션 꽃다발 만오천원인데 오때
16
10
이슈
현재 뒤끝 미쳤다는 애플 근황.JPG
23
11
일상
ㅎㅎ 공시생 카네이션 전달 완료 40
1
12
이슈
이경규가 앵간한 영화배우급 잘생김이라고 칭찬했던 일반인
24
13
이슈
최근 확 뜨고 4억 5천 짜리 집으로 이사 갔다는 연예인.jpg
11
14
일상
얘들아 드리클로 조심해 ㅠㅠㅠㅠ
15
이슈
이쁜 공주놀이 세트로 무장한 엄태구
7
16
연예
핫플
정보/소식
sm 3분기 계획뜸
103
17
일상
마른 사람은 옷 크게 입어도 말라보여?
11
18
이슈
오늘 공개된 아이패드 프로 / 매직키보드 / 펜슬프로 가격(+한국 가격 추가)
5
19
이슈
[단독] "그 노래는, 미끼였다"…유재환, 음원 돌려막기
22
20
일상
아 나도 좀 이런 상큼한상이고 싶다
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위