호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 378l

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
복숭아는 빼자
3년 전
글쓴쀼
오킈 곰아워!!
3년 전
쀼2
복숭아는 아침에만 먹어도 될 것같아.
3년 전
글쓴쀼
아 복숭아같은 과일은 원래 하루에 한번먹었스 까먹고안적었다'!!! 곰아웡 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
아침 고구마는 안좋지 않나..?
3년 전
글쓴쀼
헉 글애...? ㅠㅠㅠ현미밥으로 바꾸던지 해야겟구먼
3년 전
쀼4
난 칼로리계산은 잘 모르지만 배가 너무 불렀다면 양을 줄이는게 좋지않을까?? 적당히 포만감 들정도면 될거같아
3년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠ멈춰야하는데 자제가 잘안되네,,,,
3년 전
쀼4
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹으면 당욘 그럴수있지 열심히 참구 치팅데이를 노리자~~!!!~!~!
3년 전
쀼5
헐 아점저를 다?? 고구마 다이어트식으로 알려져있긴한데 당 때문에 하루 100g이 적정량이야ㅠㅠ 복숭아도 당 때문에 솔직히 지금 저정도면 씨 빼고 한개 양인거 같은데 내 기준 하루에 저만큼도 많아보임.. 그리고 아무리 다이어트식이라도 배가 너무 부를 정도로 먹는거 안 좋을거 같아 나중에 일반식으로 돌아갔을 때 고칼로리로 바뀌면 지금보다 적게 먹어야해서 배고픔 참기 힘들걸
3년 전
글쓴쀼
흑흑 ㅠㅠㅠ 그럼 아점저 현미밥100에다가 닭가슴살 괜찮아...? 그리고 가끔과일,,,,
3년 전
쀼5
굳이 아점저를 똑같이 먹어야하는 이유가 있는 거야..? 그게 아니면 점저 중 한끼는 고구마 100g 한끼는 현미밥 100g에 닭가슴살이나 계란 두부 해산물 고기 같은거 잘 조합해서 먹고 아침은 가볍게 복숭아 반쪽에 그릭요거트 100g 이랑 오트밀 같은거 먹어주면 좋을거 같아 점저에 샐러드나 야채 같은거 잘 챙겨주구!
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다들 마지노선 몸무게 있음?59 04.24 16:201054 0
다이어트 키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘27 04.24 22:06953 0
다이어트 166 58키로인데30 04.24 10:43950 0
다이어트 초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…31 04.25 09:28448 0
다이어트 이유없이 몸이 힘들때가 있어? 10 04.25 09:35154 1
다이어트 비시즌 남자트레이너 인바디2 10:11 9 0
다이어트 식단9운동1 하는 다이어트는 정체기 어케 뚫냥...3 9:46 14 0
다이어트 10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네2 9:17 26 0
다이어트 3일 동안 3.7kg 뺐다 9:13 19 0
다이어트 다들 하루 응가 안 했을 때 아침 몸무게 얼마나 차이나?1 8:33 35 0
다이어트 너네 목표 체지방률 몇%야?4 7:17 28 0
다이어트 전신거울..2 04.25 22:31 57 0
다이어트 생리중인데 경락 ㅠㅠ1 04.25 18:55 44 0
다이어트 얼굴살 없는 편인데 마름으로 다이어트 해본 사람2 04.25 17:54 52 0
다이어트 점심을 샐러드로만 바꿔도 살은 빠지는듯 04.25 13:11 91 0
다이어트 조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기8 04.25 11:32 226 0
다이어트 바프 찍어본 익들 제모 며칠전에 했어?5 04.25 10:17 77 0
다이어트 이유없이 몸이 힘들때가 있어? 10 04.25 09:35 157 1
다이어트 초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…31 04.25 09:28 448 0
다이어트 근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..? 5 04.25 09:01 148 0
다이어트 어제 운동1 04.25 05:31 95 0
다이어트 나랑 다이어트 할 사람!! 식단 같이 기록하자3 04.25 01:45 49 0
다이어트 빽다방 제로 믿고머거두되겟지?! 04.25 01:15 52 0
다이어트 일주일 다이어트 빡세게 해야하는데 식단 한번 봐주라!9 04.25 00:08 75 0
다이어트 다들 클린식 뭐로 칼로리 채워?8 04.24 23:53 118 0
급상승 게시판 🔥
전체 인기글 l 안내
4/26 10:36 ~ 4/26 10:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위