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일반식 반만 먹어도 살 빠질까..?
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다이어트
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3년 전
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이때까지 음식 제한하고 다이어트 2달해서 6kg 정도 뺐는데 ㅠㅠ (운동은 안했어) 2주동안 술약속이 너무 많아서 4kg정도 다시 돌아왔어... 두 달했을 때 음식 제한 하니까 너무 스트레스 받았어고 운동 안하니까 먹는대로 다시 돌아오더라규 ㅠㅠ 그래서 방법을 바꿔볼까 하는데 빠지는게 전보단 더디더라도 점심 저녁 일반식 1/2만 먹고 운동 1시간씩 해주려고 하는데 이렇게 해도 살 빠지겠지..?ㅠㅠ 불안하다..혹시 이렇게 뺀 익들 있을까??
•••
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빠져!! 느리긴 하지만
3년 전
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빠져!! 나 그렇게 16kg뺌
3년 전
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