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나 5일동안 2kg빠졌다!!! ㅜㅜㅜ3 l 다이어트
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l조회 460l
운동할때마다 몸무게가 실시간으로 빠지는거 보니까 재미들린거같아 전엔 이틀 운동하고 말았는데 이번엔 좀 오래간다!!! 더 오래오래 했으면 좋겠다 내몸...ㅜㅜ

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쀼1
와 대박 어떻게 한고야?!?
3년 전
글쓴쀼
그냥 아침 공복운동으로 사이클 30분 2세트하고 누워서 다리올리는 복근운동?? 30번 스트레칭하고 점심 일반식 먹고싶은거 먹고싶응만큼 먹고 저녁 닭가슴살이랑 샐러드랑 그릭요거트 먹는식으로 4일정도 했었어!!그러다가 어제부터 운동루틴 바꿔서 사이클 40분하고 비타민신지니 다리운동, 티파니 허리운동하고 사이클20분 타고 마무리했는데 시작할때 57이였눈데 오늘 재보니까 54.6이더라!!!! 아 그리구 자기전마다 박봄다리운동 100-200번씩 해줬었오
3년 전
쀼2
무슴운동몇시간햇어?!
3년 전
글쓴쀼
윗댓 봐줘!!!!!!! 한건 마니 없오
3년 전
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