신기하다 나는 먹고싶은 거 싹 다먹고도 6키로뺐는데..

51에서 45됐음 키는 160 진짜 원래 식단할 생각없어서 먹고싶은거 다먹음 대신 8시이후에 안먹고 잠 하루에 10시간 이상잤고 물조금 많이마시고 평소에도 원래 많이 먹었어서 그런가 그것보다 조금 덜먹으니 숙숙 빠짐 그리고 과자랑 빵 요런거 덜먹고.. 굶어서 빼는거진짜 대단해 어떻게 참아..

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운동을 많이 한 거야??

[글쓴쀼]

운동 안햇서

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군것질을 안 하고 운동을 꾸준히 한 거야?

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오 나도 먹고싶은거 다먹고 운동 한개도 안했는데 5키로 빠짐

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홀 혹시 먹는 시간대를 어떤식으루 했었어..?!

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점심 저녁만 먹엇어 대신에 배 쫌 차면 안먹엇어

[쀼21]

오오 그러쿠나 댓글 곰마워🥺😍!!

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나도 그렇게 해서 3킬로 빼는 중! 스트레스 안 받으니까 오래 할 수 있을 거 같아ㅠ

[쀼5]

혹시 나이가..,20대야?

[글쓴쀼]

25!

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어리면 가능

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얼마나걸렸어?

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나도 맨 처음엔 그랬음 한끼만 과일야채로 바꾸니까 몸무게 5키로 쭉 빠지고 그 뒤로 유지하면서 2~3 더 빠짐

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구체적으로 알려줄수잇을까ㅜㅜ

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밥도 먹었어?

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부러워 아상적 다엿트다 ㅠ얼마걸린거야??? ㅠㅠ

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ㅇㅈ 진짜 저녁에 먹는 양이랑 군것질양만 줄인지 2~3일정도됐는데 눈바디말못하게달라짐 점심엔 딱 배부를정도 일반식먹고 간식 약간 먹는데 난 몸무게는 잘안재는편이라 얼마나 빠진진모르겟음 근데 최소1키로이상은 빠졋을듯 눈바디로보면그래

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ㅇㅇ 군것질줄이고 잠자기 4시간전부턴 안먹는게 진짜 살 많이 빠져!

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간헐적 단식한 거 아녀...?

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기간은?

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쓴아 아침 머거써?? 점저만 먹은겨??

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45에서 그 밑으로 내려가는데는 어려움 없었니 ?
나같은경우 166ㅇ에 57에서 53까지는 먹고싶은거 조금씪 먹어가면서 뺏는데
53부터는 잘 안빠찜 ㅜ