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익들아 운동강도를 좀 줄이고 꾸준히하는게 나을까?1 l 다이어트
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l조회 61l
내가 지금 홈트중인데 나한테 강도가좀쎈지ㅜㅜ너무하기싫어... 

근데 진짜 힘들게해야 살빠지는거같아서 하고있긴한데 진짜 운동에 정?이떨어져가 

 

차라리 강도를 좀 낮추고 일수를 늘리는게 더 좋을까?

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• 살 급하게 빼려는데 식단이랑 운동 좀 봐..
 
쀼1
차라리 쉬는날을 늘리는거 어때
3년 전
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