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치팅 때도 절대 먹지 마 하는 음식 뭐 이ㅛ어?
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한끼 배부르게 먹을 수 있는거면 다 가능. 군것질은 치팅으로하기 너무 아까워
3년 전
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양 조절하면 괜차너 나 치팅때 떡볶이 피자 짜장면 과자 등등 먹었었는데 잘 뺐고 지금도 유지중이야!
3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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와 치즈볼 진짜 치즈볼먹고 살2키로찜
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대창 ,,,? 겁나 기름 빵빵하자나 ㅠ 근데 고소해 맛있어 생각하니까 또 먹고싶어 ㅠ
3년 전
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치킨 떡볶이 음료수
3년 전
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댓글 다 내가 치팅데이때마다 먹는거네 ,, 근디 살 안찜 걍 아무거나 먹어 쓰나
3년 전
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치팅때는 상관ㄴㄴ 그냥 배터지게만 먹지 않으면 살 잘만빠짐 다이어트 하루이틀 하는것도 아니구
3년 전
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짜장면
3년 전
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짜장면 액상과당 떡볶이 ㅇㅇ 복구안됨..
3년 전
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하 이거보고 떡볶이 땡김
나란사람 못말린다
3년 전
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보자마자 떡볶이 생각났는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 단거랑 너무 탄수비율 높은거?
3년 전
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곱창 막창!! 장기 부분은 진짜 최악이래
3년 전
쀼79
나 아무거나 다 먹었는데.....그래두 20키로 잘만뺐어...
3년 전
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적당히만 먹으면 돼
배터질때까지 먹지 말구
3년 전
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없어
3년 전
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햄버거 짜장면...
3년 전
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곱창 대창 요런거
3년 전
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3년 전
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없다고 생각! 뭐든 적당히만 먹으면 괜찮아
3년 전
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떡볶이 생크림묻어있는빵 2shock토스트 앙금있는떡
카페에 시럽들어간 모든음료
마카롱같은 당만심하게높은 디저트류
과자
3년 전
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지나가던 트레이너입니다
바디프로필, 대회준비중 아니시라면 그냥 드시고 싶은거 한끼 맛있게드세요 디저트까지 야무지게 챙겨드시고 다음끼니부터 식단하시면 됩니다
3년 전
쀼88
떡볶이 짜장면 보바 떡 마라탕 곱창
3년 전
쀼89
근데 나도 걍... 없음 ㅠㅠ
치팅데인뎅 먹고시픈거 먹어여지
3년 전
쀼90
근데 뭐 먹든 양조절만 하면 빠지던데
3년 전
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떡볶이 마라탕 버블티
3년 전
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떡...웅...
3년 전
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아이스크림.. 당 ㄹㅇ 입터짐
3년 전
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로제 떡볶이 대박임 이거만 먹고 2키로 쪘음
3년 전
쀼95
족발 진짜 절대 안빠져ㅠ
3년 전
쀼96
마라탕! ㅋ ㅋ ㅠㅠ
3년 전
쀼97
떡볶이랑 짜장면 ㅋㅋㅋㅋ 탄수 지방 나트륨 범벅은 최악 의외로 디저트류는 너무 달아서 많이 못먹게 되더라
3년 전
쀼98
돈가스...
3년 전
쀼99
아냐 ㅋㅋㅋ 칼로리만 지켜먹어 탄수화물 절제하고 있었으면 떡볶이 먹어도 돼
다만 너무 짜고 너무 단 거 먹으면 다시 삼삼한 음식먹는 게 너무 힘들고 생각날테니까 그런 류로 폭식만 말어
3년 전
쀼100
피자 고탄수 고지방의 결정체
3년 전
쀼102
갈비찜 닭도리탕 해물찜 이런거 .. 메인음식도 칼로리 나트륨 쩌는데 밥까지 많이 먹게돼는음식들 ..
3년 전
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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이것도 급찐급빠 가능할까
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
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