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근데 다이어트도 어느정도 먹으면서 해야하는게
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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490
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나 전에 급하게 뺀다고 1일1식 하면서 운동햇는데 몸무계는 빠지는데 약간 안이쁘게 빠진다고 해야하나? 얼굴보니까 너무 극단적으로 빼서 그런가 좀 늙어보이더라,,나만 그른가,,?
•••
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나 굶는 다이어트 많이 해봤는데 붓기랑 근육만 빠지는거같음 지방은 안빠져...먹고 운동하니까 쌓여있던 지방 쫙 빠져나가더라
3년 전
글쓴쀼
역시 식단도 식단이지만 운동을 더 많이해야 잘 빠지나봐,,
3년 전
쀼1
ㄹㅇ 식단 건강식으로 적당히 먹으면서 운동 꾸준히 하는게 베스트같음 딱 원하는대로 잘 빠지더라
3년 전
글쓴쀼
오 맞아 그런거갘아
3년 전
쀼2
아 맞아 나 굶어서 빼니까 아파보이고 오히려 지금 폭식하고 살 찐 얼굴이 훨 낫대
3년 전
쀼2
이제 폭식 안하구 다시 건강식으로 천천히 뺄려구ㅠ
3년 전
글쓴쀼
나두ㅠㅠ̑̈ 전에 너무 사람이 헬쓱해보여서 그냉 어느정도 먹으면서 운동으로 뺄려구,,
3년 전
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