나 다이어트하다 약간 정신이 이상해진 거 같애..

나는 어렸을 때부터 항상 뚱뚱했어

그래도 맘잡고 빼면 빼긴 해서 재작년까지 55키로였는데 취준하고 자격증 준비하다가 165에 85 고도비만 됐었고 올해 2달만에 70까지 뺐어

85kg 상태로 취직했었는데 직장이 여초여서(다 그런건 아니겠지만) 나 뚱뚱한거로 엄청 고나리 당했어 하루하루 자존감이 엄청 떨어지더라 그래서 더러워서 빼야겠다 싶어서 뺀거고..

아직 15키로 더 빼야 하는데 고도비만이어서 쭉쭉 빠질때보다 덜 빠지고 식욕식탐이 다시 돌아와서 나를 자제하는 거 자체가 너무 힘들어

아직 폭식하고 토하는 단계까지는 안갔는데 적게 먹으면서 배가 덜 차니까 한없이 우울하고 길가면서 날씬한 사람들 보면 대체 뭐 먹고 운동 뭐하고 관리할까 이생각밖에 안들고 평생 이짓이 안끝날거 같아서 하루하루가 너무 우울해 

진짜 너무 먹고 싶어서 한번만 먹을까 싶다가도 살쪘을때 들었던 소리 생각하면 못먹겠고 그럼 또 우울해져 

먹는 즐거움이 거세되니까 사는 낙이 없어.. 다이어트하면 원래 이런거니

[쀼1]

식단에서 재미 찾아보는 건 어때?ㅠㅠ 요리하거나 잘 맞는 음식이나 운동에 취미 가져보는건..?ㅠㅠ

[글쓴쀼]

운동은 취준 때문에 놓기 전에 마니 했었어서 지금도 운동이 엄청 힘들거나 그렇진 않아 근데 먹는거에서만 이래ㅠㅠㅠㅠㅠ... 내 입맛이 너무 엉망이어서 다이어트식이 이렇게 안맞나봐 적응해야할텐데

[쀼1]

스트레스 많이 안받아야 할텐데 걱정이네ㅠㅠㅠ 난 식단을 잘 맞는거 찾아서 부담없이 먹거든ㅠ.ㅠ 운동은 싫지만 막상하면 할만하더라구ㅠㅠ 힘내 쀼야 지금까지도 잘 해왔어

[쀼2]

아 뭔지 알지.....ㅠㅠ......................힘내 쓰니야

[글쓴쀼]

고마워 댓글인데도 힘난다ㅠㅠ

[쀼2]

이미 살뺀것도 너무 대단해.................곧 60키로대고 금방 50키로 되겠다.. 이미 충분히 잘하고 있고 너무 스트레스받지말고 먹고싶은거 양조절해가면서 먹어!! 잘하고있어 쓰니야 파이팅!