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내가 다이어트를 잘못하고 있는걸까....무릎도아프고
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다이어트
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3년 전
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1
3개월 걸쳐서 9키로 뺐고 지금 정체기야.. 걷기,뛰기로만 운동하고 식단은 탄단지 맞춰서 1300~1600칼로리 하고있어 거의 1500대로 먹는거같아 무릎이 안좋아져서 걷기도안하고있오 하ㅞㅠㅠ
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