규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
피부
성형잡담
헤어
패션잡담
화장법
렌즈·안경
스타패션
오늘부터 바나나+우유 다여트를 해보겠슴다
14
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
556
l
매끼니 바나나 두개 우유 한팩을 머글거얌 목표는 2-3주! 바나나에 탄수화물이 높다고 해서 바나나 선택..! 우유는 걍 좋아해서ㅎㅅㅎ 나는 굶는게 확실히 몸에 더 맞더라..근데 저번달에 탄수화물 거의 끊는 다여트 했더니 머리 ㄹㅇ 개마니 빠짐…탄수화물 절대 꼭 먹어야되나봐🥲🥲저번에 샨토끼 한달했을때도 머리 거의 안빠졌었는데..후 쀼들은 탄수화물 꼭 마니 챙겨머거…
•••
이런 글은 어떠세요?
정리글
아이돌 입체 응원봉 시초
연예 · 9명 보는 중
창문에 사생활 보호 필름 붙이기 전 후.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
영케이 만우절 사건
연예 · 14명 보는 중
말레이시아 살다보니 영어 이 꼴됨
이슈 · 18명 보는 중
P와 J를 아직도 계획형 유무로 알고 있음?
이슈 · 18명 보는 중
문재인 이재명 첫 등장에서 보이는 성격 차이
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
멜론티켓 아이유콘서트 러브포엠 실망이 크네요.jpg
이슈 · 8명 보는 중
127 멤버들이 말하는 마크의 첫인상과 나중인상
연예 · 6명 보는 중
일본 총선결과보고 부들대는중
일상 · 2명 보는 중
일본은 진짜 약사=편의점 알바네
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 민지 피지컬 진짜 미친듯
연예 · 19명 보는 중
학폭피해자였던 박보영
이슈 · 17명 보는 중
연관글
•
나 오늘부터 다이어트 한다 2달동안 밀가루 안..
쀼1
후기 기다린다! 쓰니 화이팅~
2년 전
글쓴쀼
고마웡!!!
2년 전
쀼2
단백질도챙겨야하는데...
2년 전
글쓴쀼
허걱 삶계도 머거야겠다
2년 전
쀼3
삶계 단백질 별류 많진 않다던대 프로틴가루도머겅!
2년 전
글쓴쀼
해외익인디 여긴 프로틴 가루 구하기 좀 힘들어소ㅠㅠ콩단백질 쉐이크? 그거 있는데 그것도 괜찮을려낭
2년 전
쀼3
웅 그것도 좋지!
2년 전
글쓴쀼
알게썽 우유에 타먹어야겠당!
2년 전
쀼4
한끼에 순단백 20그람정도 먹는데 그게 닭가슴살.닭안심살 100그람 혹은 달걀 3알인데 달걀은 노른자에 지방이 쫌 있어!!
2년 전
글쓴쀼
오옹 탄단지인건가?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼5
바나나랑 우유는 다이어트 음식이 전혀 아닌데...
2년 전
쀼6
헐 진쫘...?
2년 전
쀼5
응 전혀 아님
2년 전
쀼7
저지방 우유는 괜찮을거 같은데 바나나는 좀.. 당이 넘 높아서ㅠㅜ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
31
05.05 13:17
1946
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
18
05.05 09:41
1204
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
6
05.05 12:22
339
0
성형
(펑예정) 성형 어디하면 좋을까?
8
05.06 11:17
247
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
11
05.05 23:44
570
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
455
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
877
1
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
4
05.05 21:51
231
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
205
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
199
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
05.06 07:24
324
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
131
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
184
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
3
05.06 17:25
155
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
53
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
8
7:47
16
0
성형
코 성형 했는데 다들 자연스럽게 잘됐다는데...수술 망한거지?
7:45
8
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
1
7:20
14
0
패션
반팔티 어떻게 골라서 구매하니
2:21
16
0
성형
인모드 최소 몇번 받아야 효과 나타나?
2
2:13
17
0
성형
얼굴 비대칭 어케 해야하지..
1:52
13
0
성형
이제까지 받은 시술이나 성형 뭐야?
1:23
10
0
성형
코성형한 사람?
16
1:22
31
0
성형
인모드나 슈링크
1:15
11
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
1
1:06
23
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
0:43
19
0
패션
이영지 이 옷 찾아줄 익 ㅠㅠ!!!!!!!!!!!
0:39
35
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
0:14
23
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
5
0:10
35
0
패션
나 10년 전에 이렇게 입고 여자 만나고 다녔다
05.06 23:29
80
0
화장품
홀리카 마스카라 디파인볼륨 써본사람
05.06 23:03
11
0
다이어트
158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까!
3
05.06 22:53
52
0
원래 계절마다 피부타입 달라지는게 정상이야?
3
05.06 21:44
20
0
다크서클 노답인데
05.06 21:24
18
0
패션
이 가방 어디꺼인지 아는 익 있을까?!
1
05.06 20:44
42
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
선재 업고 튀..
ㄱ
넨또
ㄱ
숑톤
성우
승민
ㄱ
숑석
드라마씨디
전체 인기글
l
안내
5/7 8:28 ~ 5/7 8:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
멧갈라 이 분 진짜 미쳤네..
2
2
연예
제니 멧갈라 게티 이미지!!
10
3
연예
멧갈라 한국인 누구 참석해..?
3
4
일상
당일 반차쓴다했는데 팀장님 답장왔다
3
5
이슈
자라, 아이들을 위한 생활 한복 컬렉션 출시
10
6
이슈
다이어트 유튜버 일주어터가 본인과 정반대인 친언니의 집을 방문하고 놀란 이유ㅋㅋ
13
7
이슈
99% 확률로 운전하다 뇌 정지 오는 상황
45
8
일상
여의도역 아침 출근길 미친거 같아
4
9
이슈
정맥 주사를 두번이나 실패한 신규 간호사에게 환자가 건넨 말
18
10
일상
입사 3개월 신입 500모았는데
14
11
이슈
르세라핌 공연 예매별 연령성별.jpg
18
12
이슈
시세차익이 44억 이라는 90억 개그맨 서경석 소유 건물.jpg
13
연예
로에베가 또 로에베했다…
14
이슈
300만원짜리 국내 기차여행 갔다가 앓아누운 여행 유튜버
7
15
이슈
그릭요거트랑 같이 먹으면 맛있는 토핑
16
일상
출근 리바이때매 참는드아40
8
17
이슈
의외로 피부 노화를 촉진시킨다는 것.jpg
38
18
이슈
돈이 없어서 애완견을 5만원에 판 영화배우.jpg
5
19
일상
출근40
4
20
이슈
마음이 편안해지는 미키마우스 채색.gif
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위