5월 다이어트 같이 할 사람?(매일매일) - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 나나!!! 58 - 55 3년 전
	쀼2 67-60 일단 이렇게 나도 시작할래!! ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	쀼3 52-50! 3년 전
	쀼4 80.0 - 75.0 나도 같이 할래~~ 3년 전 쀼4 5/9/80.0kg -ABC쥬스 -사과,계란,팽이버섯,닭가슴살,컵누들 3년 전 쀼4 5/10/79.2kg -방탄커피,아몬드초코단백질볼 -사과,삼겹살120g,계란,팽이버섯 3년 전 쀼4 5/11/78.1kg -누룽지백숙죽,아아 -사과,아몬드,계란 -아몬드초코단백질볼2봉지,콤부차 +실내사이클 30분 3년 전 쀼4 5/12/77.7kg -푸디트(히비파인),물240ml -푸디트(히비파인),물240ml -묵사발,구운계란1 -푸디트(히비파인),물240ml 3년 전 쀼4 5/13/77.4kg -푸디트(히비파인),물240ml -푸디트(히비파인),물240ml -오이,파프리카,아아 -푸디트(히비파인),물240ml -아몬드초코단백질볼1봉지 2년 전 쀼4 5/14/76.7kg -마라탕 -아이스아메리카노 -로티세리 치킨 15cm +훌라후프 2년 전 쀼4 5/15/77.3kg -징거버거,콘소메치킨1,텐더1,제로콜라 -수박,제로아이스티 +훌라후프 2년 전
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	쀼5 65 > 63 3년 전
	쀼6 70>65 3년 전
	쀼7 2021.05.10. ~ 67 > 45 3년 전
	쀼8 68 - 63 3년 전
	쀼9 51->48 3년 전 쀼9 5/9 아침 : 미소링, 그릭요거트, 하루견과 점심 : 퀴노아바질샐러드, 통밀스틱, 두유 간식 : 곤약젤리 저녁 : 그릴치킨샐러드, 닭가슴살바 3년 전
	쀼10 10일 기준 57->51 3년 전
	쀼11 59 > 54 3년 전 쀼11 5/10 57.6!! 아침 : 요거트 & 그래놀라 점심 : 샐러디 웜볼 3년 전
	쀼12 나ㅏ나ㅏ나ㅏ 58>54 가즈앙 3년 전 쀼12 ˗ˋˏ와ˎˊ˗ 61 찐거봐 ... 진짜 나한테 욕나오네 ... 2년 전
	쀼13 78.5 > 73 나도 최고95에서 여기까지 왔다ㅠㅠㅠ 다들 화이팅이다 진짜!! 3년 전
	쀼14 나! 58->54 3년 전 쀼14 5/10 점심 현미밥, 닭가슴살 저녁 샐러드, 닭가슴살 3년 전 쀼14 56으로 2키로 빠졌다! 6월에도 열심히 해서 이번에는 진짜 54로 만들겠어!! 2년 전
	쀼16 4/12 기준 46.5 > 42 3년 전
	쀼17 저요! 52 -> 45 3년 전
	쀼18 03.31 76.4 71.5 > 66 3년 전 쀼18 5.10 아침 ABC 주스/ 크래미 소세지 하나 점심 치즈볼 빵 6개? (작은거!) 저녁 샐러드랑 토마토 파스타..(약속있었음) 3년 전
	쀼19 나도! 64 - 60 3년 전 쀼19 5/10 웨이트 1시간, 유산소 30분, 폼롤러 3년 전
	쀼21 58 -> 53 3년 전 쀼21 55까지 뺐다가 56으로 유지 중이야ㅜㅜㅜ 2년 전
	쀼22 48 -> 43 이번엔 꼭 빼자 3년 전
	쀼23 나나 65~55 3년 전
	쀼24 히유ㅠㅠ 모두 목표달성ㅎㅏ자!!!아자!! 62 - 56 3년 전 쀼24 나 .!!! 2.5키로 ..ㅠ 생각보다 안빠진당ㅜ 한 달 더 달려보즈아앙!!!!! 2년 전
	쀼25 05/10 76.1->66 3년 전
	쀼26 5/10 현재: 63.7kg 목표: 55.0kg 매일 적어도 30분 운동하기! 헬스장 못가더라도 산책이라도 하기! 3년 전
	쀼29 나 57-54!! 3년 전 쀼29 응 1키로 빠졌어^^... 하필 정체기인 달이었네 ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 하... 괜찮아 눈바디가 많이 예뻐졌잖아... 어 그래..... 2년 전
	쀼30 나 눈바디로 얼굴살 허벅지 팔뚝살 뱃살..!! 3년 전
	쀼31 52.5 -> 49 3년 전
	쀼32 5/10 오후 11시 무게 56.5 목표는 공복 무게 54.0 3년 전 쀼32 5/10 1일차 점심: 샐러디 웜볼 저녁: 샐러디 샌드위치, 고기 조금, 칙촉 위즐 조금 5/11 2일차 55.8 3년 전
	쀼34 58-52 3년 전
	쀼35 50->47 3년 전
	쀼36 나두~~! 58->52 3년 전
	쀼37 56>53 3년 전
	쀼38 83>75 3년 전
	쀼39 61-58 앞자리 오 재도전!!! 할게ㅎㅎㅎ 3년 전 쀼39 58진입했엉 난 항상 겨울에 다이어트가 더 잘되더라 2년 전
	쀼40 53.5 - 51 3년 전
	쀼41 64.2 -> 59 3년 전
	쀼42 나나나 63-56 3년 전
	쀼43 56>53 3년 전
	쀼44 69->66 3년 전
	쀼45 51->48 3년 전 쀼45 48 성공~~ 2년 전
	쀼46 56>>50 매일매일 1시간 등산 3년 전
	쀼47 와우 나도나도!! 82.6 >>75 3년 전
	쀼48 53-48 3년 전
	쀼49 나 65-63 3년 전 쀼49 11 김밥 라면 3년 전
	쀼50 53목표 3년 전
	쀼51 59->56 3년 전
	쀼52 5월 목표 57.5 - 52 3년 전
	쀼53 5월목표 75.5 - 68 3년 전
	쀼54 76.4 - 67 피티랑 식단 열심히 하면 빠지겠지!!! 3년 전 쀼54 나 지금 74~3 왔다갔다하는데 2~3kg빠졌네!!! 6월에는 꼭 67 찍어보자...!! 홧팅!! 2년 전
	쀼55 50->45 ㅠㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	쀼56 5월 목표 55.2 --> 52 !!!!! 5/13 54.6 5/14 53.8 2년 전 쀼56 하하 다시 6월에 도전한다!!!!!!! 2년 전

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