내가 걸으면 한쪽 고관절..?그쪽이 너무 아픈거야 오래걷는게 힘들었어 ㅠㅠ그래서 내가 검색 해봤는데 엉덩이 근육이 없어서 그렇다는거야??? 그래서 2주동안 엉댕이운동 진짜 열심히 함...근데 진짜 마법같이 통증 없어짐..진짜임...처음 운동할땐 엉덩이 어케쓰는지도 모를정도로 엉댕이 근육이 없었어 하지만 이젠 어느정도 힘 줄줄도 알게됐오...정말 꾸준히 하고싶어 걸을때 안정감이 느껴져 퓨ㅠ 현대인들은 앉아있는 시간이 많아서 엉덩이근육을 거의 안써서 그렇대ㅠ
