근력 운동 중인 다이어터인데 인바디밴드(스마트워치) vs 인바디체중계 둘 중에 뭐 살까???

둘 다 정확도 떨어지는 건 아는데 대충 근육 붙었다 떨어졌다 이런 추이만 보려고 사는 거야!!  

 

1. 인바디 측정되는 스마트 워치! 심박수나 걸음수 이런 것도 기록돼서 운동 기록용으로도 쓸 수 있음 얘는 상체만 재고 통계냄 (원래 러닝용으로 스마트워치 사려고 하긴 했었어) - 5만원 

 

2. 인바디랑 몸무게를 잴 수 있는 체중계 - 2만원 (하체만 재고 통계냄)  

+ 여기에 만약 갤럭시핏(시계) 사면 합쳐서 5만원 

 

or... 3. 전신 인바디 체중계 - 5만원 

 

익들이라면 어떻게 살 거 같아??

[쀼1]

보건소 가서 한달에 한번씩 재는건 별로야? 근육이 쉽게 느는건 아니라 자주 잴 필요는 없을거 같은데

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[글쓴쀼]

오... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 완전 뽐뿌 왔었는데!! 고마워 그럼 차라리 그 돈으로 그냥 스마트 워치너 살게... ✨

[글쓴쀼]

앗 구래?!! 우리 보건소에서 재 주나 모르겠는데 (요즘 코로나라 중단한 곳 많다고 해서) 일단 전화해서 먼저 물어볼게~!! 그렇게만 된다면야 넘 좋을 거 같당 ❤️

[쀼1]

웅 헬스장 다니는거면 센터에 있을 수 있으니깐 확인해보고!

[글쓴쀼]

웅응 헬스장은 안 다니고 홈트 중이라 ㅠㅠㅠ 보건소에 물어볼게!!

[글쓴쀼]

근디 보건소 주말 휴무래 ㅠㅠㅠㅠㅠ 직장인이라 주말밖에 못 가는데 흑흑 슬프당

[쀼1]

그러면 스마트 워치 새로 사도 될거 같아! 근데 홈트는 근력 붙는 운동보단 체지방 떨구는 위주라서 이참에 헬스장 다녀보는것도 괜찮은거 같아>< 나도 직장인인데 회사 다니명서 아침이나 저녁에 헬스 가니깐 도움 되더라

[글쓴쀼]

1에게
앗 정말?!!! 나 기초체력이 넘 부족해서 ㅠㅠㅠㅠ 필라테스 오래 하다가 요즘은 그냥 집에서 복근+허벅지+팔 운동 위주로 필라테스 루틴 돌리고 있거든... 8-8 헬스 다니는 게 훨 도움 많이 될까?? 무게 치는 거야?!!

[쀼1]

글쓴이에게
사실 필라테스는 속근력을 키워주는거고 헬스는 겉 근육을 키워준다고 생각해! 난 개인pt 받고 무게 치는중인데 훨씬 재밌어ㅜㅜㅜ 원래 아침 일찍 일어나는거 버거웠는데 헬스 다니고는 항상 개운하게 일어나

[글쓴쀼]

1에게
오.... 그 얘기는 들어 본 거 같다 그럼 혹시 내가 지금 배 안쪽에는 근육이 있는데 겉에는 뱃살이 있는 것도 헬스 하면 해결될까...? ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 체력이 너무너무 안 좋아서 지금 러닝 중인데 하고 나면 개운하더라구 ㅠㅠㅠㅠ 헬스도 받으면 조으려나 고민된다!!!

[쀼1]

글쓴이에게
그건 체지방 걷어내주면서 식단 조절해야 도움 될거야! 헬스도 빡세게 하면 땀 흐를 정도로 나.. 진짜 난 완전 추천할게 힙으뜸님 유튜브에 헬스랑 필라테스 비교 영상 있으니깐 참고해봐!

[글쓴쀼]

1에게
오오... 체지방 때문이구나 ㅠㅠㅠㅠ 안 그래도 단거+빵 군것질하기 시작하면서 갑자기 뱃살이 확 쪘는데 필라테스로는 확실히 잘 안 빠지더라구!! 진짜 그림처럼 저기 배 안에 근육은 딴딴하게 만져지는데 뱃살이 뽈록하게 앞에 있어 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

1에게
힙으뜸님... 📝 지금 보러 간당