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어떻게 다시 맘 잡고 다여트 했어? ㅠ 

휴 자괴감 많이 드는데 계속 많이 먹고 운동도 잘 안하고....
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쀼1
진짜 운동 우선 다시 매일 하게 버릇들이는게 중요한듯 한번 손 놓으니까 계속 놓게 되더라
4년 전
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쀼2
난 유지할때 마지노선 딱 정해서 넘으면 바로 식단 조절 했었엉.. 유지할땐 몸무게 매일 재야돼 숫자로 충격와야됨ㅋㅋㅋ
4년 전
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