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오늘 식단 진짜 이상하고 과일 짱 많은데 내일 l 다이어트
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아침 : 두부 김치찌개, 밥, 버섯반찬 

점심 : 파바 호밀샌드위치 

저녁 : 닭가슴살, 밥, 상추, 가지무침, 치킨너겟 

야참 : 살구 8~9개, 참외 1개, 단호박 1/8  

 

이렇게 먹었거든,, 

 

내일 이렇게 먹는거 어때 ?? 

아침 : 두부, 밥 조금, 구운계란 

점심 : 닭가슴살 볶음밥 반개, 양배추, 단호박 

저녁 : 닭가슴살 샐러드

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