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키 175이상인 여익들아 헬프미 플리즈...4 l 다이어트
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l조회 212l
내 키가 175고 다이어트하려고 몸무게 목표 잡을건데 몇키로까지 빼야할지 감을 못 잡겠어ㅠㅠ  

 

키랑 몸무게 몇이고 마름/날씬/통통 중에 무슨 소리 제일 많이 듣는지 알려줄 수 있을까??

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• 17키로 뺐다아앙4
 
쀼1
지금이 통통이상이면 키빼기 몸무게 105~108 정도를 1차 목표로 잡아보고
보통 쯤이면 키빼몸 110~113 정도로 잡으면 될듯 갠적으로 113이 제일 이상에 가까운 목표라고 생각함 그 이상은 진짜 개말라말라 구간이라..
2년 전
글쓴쀼
오 맞는 것 같오!! 60 정도 생각하고 있었는데ㅎㅎ 고마워 쀼!!!!❤️
2년 전
쀼2
내 기준 177에 72일때 살짝 통통?
66일때 보통 62일때 날씬하니까 운동만 열심히 하자!
였는 데
72던 62던 다들 내몸무게 가늠도 못하고 뺄데가 어디있냐고 그럼..
그니까 그냥 쓰니 눈에 만족스러운 라인 될때까지 운동하고 식단하는 게 최고!
2년 전
글쓴쀼
오오 조언 고마워ㅠㅠ❤️
2년 전
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