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식단 운동 다 그대로 하는데 살이 찌는 이유는 뭐야??9 l 다이어트
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l조회 498l
그동안 잘빠졌거든? 2주에 3키로 정도.. 

배란기에 원래 1키로 정도 붓는거 정상이지??ㅠㅠ 

진짜 사기가 저하돼서 제발..,

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쀼1
정체기온듯 그 시기에 뭐 먹거나 포기하면 살 더쪄!! 평소대로 잘 버티고 넘기면 정ㅊㅔ기 지나고 엄청 쭉쭉 빠지니까 좀만 버텨
2년 전
글쓴쀼
운동 식단 그대로만 하면 다시쭉쭉 빠지겠지..?? 고마워ㅠㅠ 얼른 지나갔으면..
2년 전
쀼1
웅웅!! 그때 포기하면 안돼ㅠㅠㅠ 거기만 지나면 진짜 잘 빠져
2년 전
쀼2
윗댓처럼 정체기 온다고해서 포기하면 안됨!!! 나도 1~2개월 더디게 빠지다가 3개월째되던때 후루루루루루룩 빠졌어 !!! 화이팅해~♥
2년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ덕분에 운동강도 높여서 조지고 왔어.. 고마워❤️
2년 전
쀼3
난 생리 때 붓기 때문에 2키로 찌더라 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 걱정 마!! 생리 끝나고 갑자기 확 빠짐!
2년 전
글쓴쀼
와 0.5키로에도 덜덜떠는데 2키로면.. 진짜 엄청했겠다ㅠㅠ 고마워ㅠㅠ
2년 전
쀼3
응응 ㅠㅠ 나도 첨엔 몸무게에 스트레스 많이 받았는데 운동하면서 눈바디 변하는 거 보이고 + 근육이 생기면 살 빠져도 몸무게 는다는 걸 경험하고 나니 강박이 사라지더라구!! 몸무게에 넘 스트레스받지말고 눈바디와 체지방량만 신경 써!!
2년 전
글쓴쀼
그래야겠다!! 근육+수분이겠지!!!
쀼 다이어트도 화이팅🥰
2년 전
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