규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
164 70 심각해?..ㅎㅎ
46
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
2049
l
ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
아 해외여행 처음 가는데 다 챙긴지 모르겠음
일상 · 15명 보는 중
미주 송범근 잘 어울리쟈나.. 예쁜 사랑하세요❤️
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 대표 모자 푹 눌러쓰고 등장
연예 · 10명 보는 중
정보/소식
판사출신 로펌대표가 봤을때도 배임죄는 민희진이 아니라 방시혁
연예 · 5명 보는 중
여기 대박이다 민주당 92퍼
일상 · 6명 보는 중
옆집 개 보고싶어서 매일 매일 달려옴
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
한국만 푸바오로 유난 떠는게 아님 ㅋㅋㅋㅋ전세계 공통인데 뭘
일상 · 22명 보는 중
의사들이 숨기는 거 2탄 (패러온거맞음)
이슈 · 26명 보는 중
스님이 만든 2층 짜리 모텔
이슈 · 18명 보는 중
아 와 너무 행복하다 인생
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
전세로 2년째 잘 살고있었는데 집주인이 죽었어요
이슈 · 46명 보는 중
이건 너무 심한거 아니냐는 말이 나온 한 인강 강사의 답변...
이슈 · 28명 보는 중
연관글
•
152에 60에서 47까지 뺐는데
5
•
164 / 60 다이어트 한달동안 2키로 빠졌는데..
3
•
지금 160/54인데
1
•
8월까지 64>51 만든다 응원해줘
•
167에 45키로면
14
쀼1
남 기준보다 자기 기준에 맞춰!
2년 전
쀼2
나랑 스펙 비슷하다 나는 생리도 잘 안 하고 건강에 무리오는것 같아서 심각한 수준이라고 생각해 그래서 살 빼고 이써
2년 전
글쓴쀼
ㅜㅠ
2년 전
쀼2
정상체중까지 같이 빼보자ㅜㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
어케 빼ㅜㅜㅜㅜ넘 힘드러
2년 전
글쓴쀼
나거의맨날사먹ㅇㅓㅜㅜ
먹는게제일조아
2년 전
쀼3
나 그때 나 스스론 심각하다 생각했으 막 살도 트고
2년 전
글쓴쀼
살 못빼…ㅜㅜㅜ어케…
2년 전
쀼4
웅..
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼13
혹시 어떻게 뺐어????
2년 전
쀼6
나 170 70일때 심각하다 생각했어… 근데 너가 별로 뺄 생각없음 빼지마
2년 전
쀼7
심함 건강을 위해서라도 빼자!
2년 전
쀼8
건강을 위해서라도 빼야해ㅜㅜ
2년 전
쀼9
심각정도는 아닌듯
2년 전
쀼10
와 심각하다 숨넘어가서 죽겠다! 이정도는 아닌데 본인이 느끼기에 살찐거 많이 느껴지는 정도?
다이어트 하고 요요와서 딱 쓰니 몸무게 까지 쪄봣는데 나는 생리도 안하고 건강이 안좋아진 느낌이였으ㅠ
2년 전
쀼11
남한테 물어보지 말고 자기 기준에 맞춰.. 너 스스로가 심각하다고 생각하면 다이어트 해야지ㅠㅠ
2년 전
쀼12
난 166 68일때 있었는데 건강에 이상있었던거 같아
2년 전
쀼14
그냥 통통 체형커버잘하면 보통통까지도 보지 않낭,,?
2년 전
쀼15
다이어트 열심히 꾸준하 적당히만 해줘도됨 나도 지금 1년동안 69->58!
2년 전
쀼16
아니 내 기준에선 심각하지도 않음
2년 전
쀼17
난 키빼몸 100정도 됐을때 발목아프더라....그래서 뺌
2년 전
쀼19
외모를 떠나서 건강에 문제가 있어지기 시작할 수 있는 무게 같아.. 조금씩 조금씩 운동해보는거 추천!!
2년 전
쀼20
심각은아니야
2년 전
쀼21
응..
2년 전
쀼22
건강 위해서라도 빼
2년 전
쀼24
ㅇㅇ... 내가 딱 그랬는데 개심각했어 그래서 57까지 뺐어
2년 전
쀼25
체지방이 20키로 이하라면 괜찮을 텐데
20키로가 넘어가면 정상에서 좀 많이 벗어난 상태인 거 같긴해
2년 전
쀼25
164 기준 이상적인 체지방은 14키로 수준일 거고
은근 몸짱들이라면 9키로 수준
헬창이면 7키로 찍는 사람도 존재함
2년 전
쀼26
심각함…
2년 전
쀼27
헙.. 165에 77인데.. 헙..!
2년 전
쀼28
나 쓰니랑 키 같은데 63~4일때도 스스로 심각하다 느꼈어...
2년 전
쀼29
한 3~4키로 정도 빼면 좋을 것 좋을 것 같아 과체중까지!다이어트한다고 단기간에 절식하는게 몸에 훨씬 안좋아 체중계 숫자보단 건강을 위해서 스스로 지킬 수 있을만한 습관을 꾸준히 이어나가는게 좋앙 무리하지 않는 선에서 운동하고 간식을 덜 먹거나 하는 식으로 습관을 바꿔봐 그러면 조금씩 빠질거야!
2년 전
쀼30
심각은 아닌듯
본인이 건강한거같으면 본인 기준에 맞추고
본인이 건강하지 않으면 미래의 본인 기준에 맞추로
2년 전
쀼31
건강에 무리 있으면 심각한거고(생리 주기 엉망, 뛰는 거 못하는 경우)
무리 없으면 안 심각한거지
2년 전
쀼32
젊은나이에 그 상태로 젊음 다 보내긴 아쉬운 스펙이지
2년 전
쀼33
나 158에 75였는데 간식만 ! 줄여도 65까지 반년동안 빠졌어!! 근데 아직도 더 빼야한다고 생각해 .. 갠적으로 난 건강상의 문제가 생긴건 아니었거든?? 근데 이쁜 옷같은게 핏들이 안이쁘니까 속상해서 빼는중 솔직히 먹는 행복이 나한텐 우선이라 ㅋㅋㅋ 여기서 조금만 더 빼고 먹으면서 살거야
2년 전
쀼34
심각하진 않은 것 같아!!!
2년 전
쀼35
응......
2년 전
쀼36
165 70일때 그냥 행복한 돼지였음,,,,,,,
2년 전
쀼37
심각은 아닌데 와 내 배 실화가? 몸무게 실화가 옷 입을때 더 잘 느껴지지 ㅇㅇ
2년 전
쀼38
나두 163에 70인데 이제 종강했으니까 매일매일 제대로 운동해보려구..!! 같이 열심히 해보자!!!
2년 전
쀼39
운동안하면 운동이라도 하자
운동하는 163 70 은 괜찮아
2년 전
쀼40
너무 심각은 아닌데 뺄거면 지금하는게 좋을듯!
2년 전
쀼41
심각하냐고 물으면서 살못뺀다고 징징거리는건 어쩌라는거야
2년 전
쀼42
심각하지 솔직히...BMI 계산해도 비만으로 나오는데?
2년 전
쀼43
몸무게보다 근육량이 중요함
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
20
05.01 01:03
1296
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
10
05.01 16:55
359
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
7
10:13
131
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
209
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
101
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
373
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
228
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
149
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
6
16:34
31
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
314
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
164
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
205
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
109
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
215
0
성형
쌍수 재수술 상담
12
05.01 00:56
138
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
7
16:34
39
0
다이어트
종아리 짝짝이 해결법 있어ㅠㅠ?
15:54
10
0
다이어트
이거 성분 어떤 것 같아 ?
2
14:44
31
0
다이어트
내일 안부으려면 저녁 뭐먹어야할까???
2
14:27
40
0
다이어트
인바디에서 권장섭취열량만큼 먹으면 유지된다는거야?
13:39
26
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
7
10:13
132
0
다이어트
걷기 운동하면 담날 다리 붓기 많이 차이나???
4
9:56
52
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
104
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
212
0
다이어트
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
05.01 23:55
36
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
3
05.01 23:47
84
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
6
05.01 23:12
144
0
다이어트
바프찍고 요요로 비만온 사람 이제서야 다이어트 시작
05.01 22:59
38
0
다이어트
탄단지 계산 안 해도 다이어트 성공할 수 있어?
1
05.01 22:25
68
0
다이어트
내 식단 함 봐주랑
05.01 22:24
53
0
다이어트
다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
46
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
11
05.01 16:55
362
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
149
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
120
0
다이어트
5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?
1
05.01 12:52
36
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ
숑톤
성우
드라마씨디
선재 업고 튀..
ㄱ
넨또
ㄱ
숑석
승민
전체 인기글
l
안내
5/2 17:26 ~ 5/2 17:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[단독] "방탄소년단 음원사재기 밝혀달라” 문체부 조사예정
6
2
연예
짱구 보는데 걍 잊지마 내가 두고 온 토슈즈잖아
27
3
이슈
내 친구 코스트코에서 션 본적 있는데
10
4
이슈
유기묘가 다가와서 얼굴 확인하는 이유.jpg
5
5
이슈
인천 동춘동 초등학생 살인사건 범인이 실제로 한말.jpg
11
6
일상
우리 학교앞 파바 샐러드 샌드위치 지린다…..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥵🥵
2
7
일상
어제 대전 카메라 보험 없대…
33
8
이슈
새롭게 초통령으로 등극할 거 같은 여돌...jpg
8
9
일상
살말 정해줄 신판 구합니다 🙄
24
10
이슈
왜 탑 디자이너인지 알거 같은 즉석에서 리폼했다는 패션쇼 드레스…jpg
12
11
이슈
'미스코리아 진' 금나나, ♥︎30세 연상 재벌과 7년전 비밀 결혼
23
12
이슈
한국인의 밥상 최다 조회수 음식.gif
6
13
이슈
먹방 유튜버 위의 유전(?)..
9
14
일상
잘생긴 거래처 직원 말한마디에
6
15
이슈
[무한도전] 개인적으로 김태호 피디 가장 천재같다고 느껴진 특집 (7편)
1
16
이슈
남아공 케이프 해안에서 13만년전 예술품이 발견됐다네요
6
17
일상
방금 낯선 사람이 옷 주심
6
18
이슈
32살 나이 차이의 할리웃 공식커플.jpg
16
19
일상
차 샀당
6
20
일상
주4 월200 VS 주5 월250
22
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위