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익들아 다이어트 식단+운동 이거 괜찮을까??!
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다이어트
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2년 전
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아침은 고구마 2개 + 계란 1개 점심은 일반식 (평소 먹는 것 보다 조금씩 먹기) 저녁은 X 하루 물 2L 마시기 운동 유튜브 보고 홈트레이닝 1시간 지금 65kg인데 12월까지 53kg 정도로 기간 넉넉하게 빼고 싶어서ㅠㅠㅠ
•••
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