규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
날씬->마름 가는 다이어터들아 너네 일주일에 평균 몇키로씩 빠져?
8
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
415
l
진짜 더뎌서 의지를 계속 잃어ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 특별해지고 있는 대한민국 상황
이슈 · 18명 보는 중
미쳐버린 노빠꾸 조선왕조실록
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
영훈이 버블 올출 931일
연예 · 1명 보는 중
남고에서 오신 쌤이... 필통조차도 안 들고 오는 남고수업만 경험하셨다가 우리학교 오니까
이슈 · 16명 보는 중
얘들아 고추바사삭+콜라 12000원에 먹자
일상 · 6명 보는 중
침착맨 짱잘맨인거 이거 하나로 끝이다
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
악마의 후예라고 믿었던 일본인.jpg
이슈 · 3명 보는 중
익들 이거 꼭사라
일상 · 17명 보는 중
정보/소식
반지연 반희수 애너그램
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
아이브 THE 2nd EP < 𝐈𝐕𝐄 𝐒𝐖𝐈𝐓𝐂𝐇 > CONCEPT PHOTO 3
연예
광고
파워링크
20대중반익 이 코디 어때????
일상 · 9명 보는 중
이거 솔직히 남주가 취향이야 vs 섭남이 취향이야?
일상 · 6명 보는 중
연관글
•
다이어터늘아
5
•
164에 마름은 몇키로??
3
•
다이어터익들아 운동 매일해? 일주일에 몇..
6
•
2주 됐는데 3키로 빠졌어
10
•
3주만에 -4키로 너무 빠른거같아??
4
•
야들아 오늘 내 생일이다💜
2
•
마라탕먹고 2키로빠졌다
쀼1
일주일까지는 크게 변동없고 총 계산해보면 한달에 1~2키로 빠졌어
2년 전
글쓴쀼
식단 운동 어떤식으루 하고있어!? ㅠㅠ 나는 기초대사량 맞춰서 탄단지 꼬박꼬박 먹는데 운동을 주4회만해서 적은가 싶어..!
2년 전
쀼1
기초대사량+200 정도 먹고 아침 요거트/점심 일반식(건강식) 양조절/저녁 샐러드 먹고 운동은 매일해
2년 전
글쓴쀼
오 진짜 열심히 하는구나!!! 자극받고 갈게 고마워💗
2년 전
쀼2
마름 날씬? 보통->날씬 마름 말하는건가
2년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋ 내가 반대로 썼네 ,,^^ 날씬에서 마름!
2년 전
쀼3
나 일주일에 0.5-0.7정도,,
2년 전
글쓴쀼
우와 식단이랑 운동 어떻게해?
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
13
06.03 10:29
534
0
다이어트
162/50이면 마른겨?
10
06.04 22:32
230
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
8
06.03 08:43
319
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
10
06.04 21:30
186
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
6
06.03 19:24
236
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
7
06.03 17:22
415
0
화장품
갈웜 스모키 섀도우 추천해주라!!
5
06.03 17:43
104
0
화장품
메이크업 샵 제품 잘 아는 익!! (빠세??)
4
06.03 18:27
115
0
뷰티
아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
6
06.04 06:41
120
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
4
06.04 10:29
276
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
240
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
196
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
214
0
뷰티
여름 브라이트 이미지가 뭘...까?
3
06.03 16:49
104
0
다이어트
인바디 봐주고 조언 좀 해주라
5
06.03 22:48
177
0
다이어트
160/48 몸무게 복구 성공
6:19
23
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
5:44
15
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
3
1:06
74
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
20
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
2
06.04 23:22
44
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
52
0
다이어트
162/50이면 마른겨?
10
06.04 22:32
230
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
15
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
10
06.04 21:30
186
0
다이어트
식곤증 땜에 자꾸 뭐 먹는데.. 식곤증 이겨내는 방법 있을까?
06.04 19:33
31
0
다이어트
간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
1
06.04 18:37
47
0
다이어트
식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
06.04 16:21
41
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
4
06.04 10:29
276
0
다이어트
인바디 봐주고 조언 좀 해주라
5
06.03 22:48
178
0
다이어트
이거 성분 괜찮은지 봐주라ㅏ
2
06.03 22:37
99
0
다이어트
나 주 2회 피티중인데 나머지날은 유산소만 해도 돼?
2
06.03 19:26
132
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
7
06.03 17:22
415
0
다이어트
아 닭가슴살 첫 한입은 맛있는데
06.03 17:11
36
0
다이어트
흠 단백질 쉐이크말야 5통 사면 더 싼데
2
06.03 16:36
70
0
다이어트
나 운동 식단 한번 봐줄 수 있을까??
4
06.03 13:37
90
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/5 8:20 ~ 6/5 8:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
왜 키차이 15cm는 졸라 큰데 서브웨이 15cm는 짝은거야
4
2
이슈
SBS 모닝와이드 손가락 논란 영상 반응
7
3
일상
내 인스타 스토리 안 보는 사람들 주기적으로 확인 해서
53
4
이슈
죽은 어미한테 꾹꾹이하던 새끼 고양이 .. 13년 후
18
5
이슈
치지직이 "치지직"이 된 이유 jpg
24
6
이슈
인스타용 가짜와 진짜.jpg
7
7
연예
한 드라마 출연배우 3명이 차례로 숨졌다…日연예계 충격
3
8
이슈
전소연피셜 '아픈건 딱 질색이니까' 가 영감받은 드라마 장면.jpg
24
9
이슈
스타벅스 베이커리 신메뉴
10
10
이슈
피해자 매달고 광란 질주 음주 차량[영상] …1시간 추격한 시민 도움에 검거
1
11
이슈
일본 키보드가 개판 5분 전도 아닌 개판 5분 후인 이유
10
12
일상
인식 잘못해서 접영 많이 한 사람 됨
9
13
일상
우리 회사 메일 개떡같네.. !!!
10
14
일상
인턴 포함해서 저녁모임 가졌는데 인턴 밥값 내가 내줘야함???
34
15
일상
퇴사하고 좀 쉬어도 될까..연차 2년안됨
22
16
일상
아이폰16 통녹되는거 맞아?알뜰폰도?
9
17
이슈
털 절대 함부로 뽑으면 안되는 이유
29
18
이슈
두바이 초콜릿 다음으로 유행할 것 같은 디저트
19
19
이슈
'개모차' 미는 한국인…타일러 "왜 아기 취급 할까요"
272
20
이슈
현재 반응갈리는 케이크 먹는 법.JPG
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위