규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
피티 받은지 한달 됐는데 정상인거야 넘 느린거야?ㅠㅠ
7
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
394
l
피티선생님이 30회 다 하면 적어도 5키로는 빠진다 하셧거든 근데 이제 반 남았는데 몸무게는 1키로밖에 안줄었어ㅠㅠ 체지방은 2 줄고 근육 0.4 늘긴 했는데 이게 정상인거야?? 안빠질까봐 너무 조바심나.. 엄마도 비싼돈 들여서했는데 확 빼야된다고 그러고..ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
명란 엄청 짜던데 원래 짜요?
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
[단독] "X발은, 다른 목소리"…'제베원' 김지웅, 음성 감정서 입수
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
현재 패션계를 강타한 안경 패션.JPG
이슈 · 12명 보는 중
너희 충주시 홍보맨이 쓴 책 봤어? 충격임...
일상 · 30명 보는 중
대전역 코인락커 근황.jpg
이슈
야 니네 진짜 입조심해라.. 나 직장에서 무당 딸이라고 소문남
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
사내뷰공업님 엑소 옛날 슬로건 사진 어떻게 구하셨지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
공모전 헌터 91세 할머니
이슈 · 9명 보는 중
올림픽 충격이다…
연예
딸내미 치아 빼는 영상 올렸다가 대박 난 사람.jpgif
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
현재 여론갈리는 '에버랜드 2인자 논란'.jpg
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
에스파 Supernova
연예 · 6명 보는 중
연관글
•
한 달에 2키로 빠지는 정도인데
3
쀼1
악 몸무게만 보지말고 체지방만 봐.... 체지방이 줄었는데 왜 안빠졌다고 생각하는거야
2년 전
쀼1
그냥 피티쌤 따라서 식단 조절하고 운동 더 열심히 하면 무조건 빠지니깐 걱정하지 말고 해!
2년 전
글쓴쀼
그치 몸뮤게 말구 체지방 보면 되는고지..?? 그렇다면 안심.. 더 열심히할겟!!!! 댓 달아줘서 고마워!!!
2년 전
쀼1
응응 여기서 뭐 몸무게 얼마 빠쟜다!!! 이런거 신경쓰지말고 너처럼 운동하면서 체지방 빼고 근육량 지키는게 최고니깐 휩쓸리지마! 눈바디 분명 차이날거야 화이팅!
2년 전
쀼2
체지방빠지면서 근육도 같이 빠지는 사람들도 많은데 근육이 늘었잖아
2년 전
글쓴쀼
근육 늘엇으니까 몸무게 많이 안줄은건 당연한고지?!?! 댓 달아줘서 고마웡!!!
2년 전
쀼3
근육 늘었음 성공한겨!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
27
05.12 15:47
823
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
22
05.12 19:04
733
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
14
05.12 14:42
457
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
354
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
338
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
253
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
68
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
235
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
301
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
86
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
136
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
130
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
126
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
144
0
뷰티
봄웜라인데 뭐만 입에 발라도 핫핑크되는데 조언좀...
2
05.12 18:23
54
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
1
7:46
20
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
2:45
39
0
성형
이런 코는 어떡하지…
2:44
28
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
71
0
패션
27 옷 살말
2
1:37
32
0
화장품
히알루론산 바르면 왜 여드름이 날까?
1
1:23
19
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
0:54
25
0
패션
샌들 색깔 골라주라!
1
0:31
14
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
23
0
손톱 바디 비대칭 심한데 고치기 어렵나?ㅜ (사진 있음)
1
05.13 22:49
36
0
눈썹 너무 잘 지워져...
05.13 22:42
11
0
화장품
어반디케이 픽서쓰면 화장 안묻어나??
1
05.13 22:24
16
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
48
0
눈매교정 선택이면 할거야??
1
05.13 21:54
17
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
109
0
성형
나 코수술 마음 먹었는데 코 모양 한번만 봐줘 ㅠㅠ
05.13 21:20
54
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
4
05.13 21:19
64
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
22
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
127
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
29
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/14 8:58 ~ 5/14 9:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
배우 김무열 인생 커리어라는 작품
22
2
연예
핫플
정리글
사쿠라 유튜브 출연했다고 선물까지 보낸 방시혁
71
3
이슈
"쿠팡이 더 싼데요?" 했더니…애플스토어서 벌어진 일
12
4
이슈
의외로 있는 멀미 종류
14
5
일상
이 셋업 사는거 어때!!!!직장인.......
15
6
일상
어제 8:30to6일하고 11시반까지 공부한 쓰니의 느낀점…
4
7
일상
요즘 20대들은 나라탓을 너무많이하는거같음
64
8
일상
알바 첫 날인데 잘리고옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
9
이슈
태국 드럼통속 한국인 시신 사건 범인
12
10
이슈
11번가 실시간 쇼핑 검색어 순위에 충격적인 상품명...
11
일상
자율출근제라 일찍왔다가 일찍가는데 팀장이 인사 불이익 줄거라함ㅋㅋㅋ
10
12
이슈
오픈한지 한달된 도쿄 시부야 1호점 맘스터치 근황
13
일상
방금 누가 지하철에서 난동부림 ㄷㄷ
11
14
이슈
연봉 1억, 5억 버는 사람도 돈에 미치는 이유.jpg
6
15
일상
40) 가드름? 빡쳐서 압출기로 걍 조짐...
16
16
일상
취직 하고 나니까 인생의 변화구를 찾게 돼
6
17
일상
와 오늘 출근하자마자 개바빴어
3
18
이슈
10년만에 방문한 노홍철을 알아본 하와이 할아버지
1
19
일상
이렇게 생긴 특수문자 이모티콘 있는 사람!!
1
20
이슈
컴백하는 에스파 컨셉
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위