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얘들아 내가 거의 안먹고1 l 다이어트
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운동 빡세게해서 8키로정도 뺐는데 한 2정도만 이렇게 더하고 유지하고싶은데 어떻게해야할까 요요올까 두려워 ㅠㅠ

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쀼1
애초에 다이어트는 건강하기 평생 지속 가능할수있는 한도에서 식단을 개선하는건데 안먹고 뺐으면 평생 못먹는거야 지금부터라도 식단 잘챙기고 운동해서 요요 안오게끔ㅎㅏ는게 필요하
2년 전
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