10kg 감량해서 164에 55kg인데….!

내가 상체비만에 근육량이 적어서 원하는 몸이 안나와ㅜㅜ 나름 운동하고는 있는데 몇키로 정도 더 빼야지 마르고 여리여리한 몸이 될까??

[쀼1]

와 쓰니 대단하다ㅜㅜ 어떻게 뺀거?

[글쓴쀼]

탄단지 비율 대충 맞춰서 매끼 챙겨먹고(닭가슴살,현미밥,샐러드..) 헬스 2시간씩 주 5일정도했어..!6주정도 걸렸어!

[쀼1]

완전 정석으로 뺐네! 꾸준히 한거 대단하다

[쀼2]

그 정도면 충분히 날씬할텐데....... 많이 빼도 52까지만 빼는 게 이쁠 것 같아!! ㅠㅠ

[글쓴쀼]

고마워…!!! 내가 상체비만이라 아직도 팔뚝에 살이 많아서 덩치가 너무 커보여서ㅠㅠ

[쀼3]

나랑 키 똑같다 근육량 적으면 48까지 빼야 여리여리한 느낌 나올걸 ㅜ

[쀼4]

진짜 여리여리한거 원하면 48까지.. 근데50~52까지만 가도 날씬한게 눈에 보임..

[쀼5]

내가 165인데 48 때 진짜 부러질 거 같다고 들었어ㅜ근데 지금 55됨…다시 해야지