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힙운동할때 엉밑살? 이 아프면 안되는거지?4 l 다이어트
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진짜 딱 엉덩이가 아파야 제대로 한거지? 

 

아 엉덩이에 왜이렇게 힘이 안들어가냐 ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
전체적으로 다 아파도 괜차너 운동하려는 부위 근육만 딱 쓰는건 운동 좀 많이 한사람들이나 가능한거임
2년 전
글쓴쀼
나 헬스 시작한지 3개월도 안됐어.. 너무 당연한건가 ㅜㅜ
2년 전
쀼1
웅 3개월운동한거면 그냥 컨트롤할 근육이 없어서 그런걸수도 있음
2년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃프다🤣
2년 전
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