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다이어트
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2년 전
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161cm 56인데 48-50kg가 목표야
근력운동 50분, 유산소 40분하는데
아무래도 근력이 늘어서 체중 줄이기 쉽지않겠지 ?ㅜㅜ
나는 마르고 탄탄한 몸을 원해!!!
•••
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2년 전
쀼1
마르고 탄탄한 몸매 추구하면 더욱 몸무게 신경 안 쓰고 해야 하고 유튜버들 흔히 보통 몸무게인데 몸매는 엄청 마르고 탄탄한 사람들 있잖아 웨이트 엄청 해서 그런 몸매 된 거니까 몸무게 부담감 좀 내려놓고 하면 돼 ㅎㅎ
2년 전
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