익들아ㅠㅠ 오늘 나 폭식한건지 봐줘

아침에 일어나자마자 우유한잔, 점심 포케 샐러드, 제로 스프라이트 한컵, 라라스윗 요거트 아이스크림 한통, 키위4개 먹었어

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폭식도 과식도 아님 강박있는듯

[글쓴쀼]

맞아 나 매일 체중계위에 올라가ㅠㅠㅠㅠ

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강박증임

[글쓴쀼]

사실 정체기 오고나서부터 심해진것 같애ㅠ

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안 먹으니까 오지...ㅠㅠ

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뭐때문에 폭식이라고 느낀거야? 평소에 저정도도 안먹는다는 것 같은데 그러다 몸 다 상해 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

평소엔 점심 샐러드만 먹는데 요즘 살이 안빠져서ㅜㅜ

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ㅠㅠㅠㅠㅠ너무 적게 먹어서 안빠지는 거 같은디... 과거의 내가 그럿거등 하루에 600~800 먹고 1000넘으면 자괴감들고 근데 살은 안빠지니까 죽고싶고... 근데 아무리 적어도 기초대사량 넘기고 탄수 챙겨먹으니까 잘 빠졌어

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에이 저 정도면 간식 겸 끼니 한 끼 끼니 한 끼 두 끼 때운 격이지 뭐

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너무 적게 먹었는딩......... 평소엔 더 적게 먹어...? 탄단지 맞춰서 더 잘챙겨먹어......

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너무 조금 먹는다 이게 폭식인 거면 평소에는 어떻게 먹어…?

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평소에 너무 적게먹어서 정체기온것같은데.........평소에 샐러드만 먹는다고? 탄수도 단백질도 먹어줘야 살이빠져....

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제 기준 전혀요

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폭식 뜻을 모르는 것 같..... 단백질을 챙겨 먹어야겠는데?