규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
초록글
운동1도 안하는 마름익있어???
57
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
2453
l
식단이 어떻게 돼??
•••
이런 글은 어떠세요?
[전지적참견시점] 이영자가 7끼 거른 후 먹는 첫 식사 '차돌삼합'
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
혜리 측, 류준열♥︎한소희 환승연애 해명에도 3일째 침묵 "할말 없다" [공식]
연예
광고
파워링크
이번 총선 전 결방한 복면가왕 9주년 특집의 실체
이슈 · 12명 보는 중
단발로 자르고 귀엽단 말 많이 듣는 여돌.jpg
이슈 · 18명 보는 중
나 25살인데 노안 증상인데 이거 뭐임?
일상 · 5명 보는 중
런던베이글 팩폭하는 오마이걸 효정
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
동진다혜 현커 맞나보네
연예 · 13명 보는 중
와.. 네이버 후기 보다가 놀람.. 스타필드 진짜 이정도야?
일상 · 12명 보는 중
아이유 메이킹 이부분 진짜 F 같아 ㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
'복귀 무산' 김새론 "XX 힘든데 그만들 좀" 또 SNS 빛삭?
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 부모님 입장에서 하이브 정리 txt
연예 · 26명 보는 중
gtx 탔는데 새집 냄새 난다
일상 · 18명 보는 중
연관글
•
3주에 10키로정도 뺄 수 있는 식단+운동 뭐..
4
•
헬스장 안다니고 다이어트하는 익들아
•
운동안하더라도 최소 기초대사량+ 200~300은..
11
•
오로지 걷기운동으로만 뺀 익들 있어???
19
쀼1
나 운동이라고는 숨쉬기 운동밖에안하는데 식단 이런거 정해진건 없구 위가 원래 작나봐
가리는거 없는데 남들보단 적게 먹는 거 같앙
2년 전
쀼2
식단은 없고 일단 나는 그냥 먹고 싶은 거 다 먹음,,,!
2년 전
쀼3
음식안가리는데 하루에 1끼에서 2끼먹음
2년 전
쀼6
그냥 먹고싶은거 먹엉 근데 군것질이랑 야식은 잘 안먹음
2년 전
쀼7
하루에 두끼 먹고 싶은 걸로 먹고 양은 그냥 배찰 정도? 야식은 잘 안 먹어
2년 전
쀼8
식단 따로 없고 입 짧아서 조금씩밖에 못먹어 금방 배부르고 울렁거려서
2년 전
쀼9
하루에 1~2끼 먹음 먹는건 남들이랑 비슷
2년 전
쀼10
170 50 하루 세끼 점심 저녁은 보통에 아침완전 쪼금 야식은 안묵응
2년 전
쀼11
아침 거르고 하루 두끼 일반식, 평일에는 평범한 가정밥상 먹는데 밥은 적게 반찬을 더 많이 먹어. 그리고 고기같은거 원래 잘 못먹구... 주말에는 카페도 가고 먹고싶은거 다 먹지만 애초에 양이 많지 않아서 폭식같은건 안해!
2년 전
쀼12
me 일찍 일어나면 3끼 보통은 2끼 그냥 먹고싶은거 다 먹어,, 입 짧은데 그 대신 하루종일 먹음 얇고 길게,,,
2년 전
쀼13
그냥 먹고싶은거 아침에는 두유태워먹도 점심저녁으로 두끼먹고 가끔야식 대신 밥 엄청 많이 먹는 편
2년 전
쀼14
그냥 먹고싶은 거 먹는데 밖에서 생활하는 시간이 더 많아서 하루에 많으면 두 끼, 보통 한 끼 먹는듯
2년 전
쀼15
음식 상관없이 하루 1~2끼 먹음 근데 입도 짧아서 새모이만큼 먹어
2년 전
쀼16
168 48 하루 세 끼, 야식, 간식 다 챙겨 먹어 근데 입이 짧아서 양이 적음
2년 전
쀼17
하루 한끼 많으면 두끼 의도한건 아닌데 그냥 입맛없거나 귀찮아서
2년 전
쀼17
그리고 운동은 안하는데 먹는거에 비해 많이 움직이는 것 같아
2년 전
쀼18
먹는 거 다 먹는데.. 한끼에 두세구릇씩
2년 전
쀼18
그냥 체질인 듯 밀가루덕후임 삼시섺 라면 먹기도 함
2년 전
쀼19
다먹고 먹고싶을때 막 먹는데 평소에 먹는걸귀찮아해서,, 종일 누워있으면끝까지 참다가 한두끼먹어 밖에있으면 그래도 많이 먹은데 평소에 안먹어서 먹는양은 평균,,?
2년 전
쀼20
걍 배고플때 뭐먹기 .. 식단 개념없고 먹고싶을때 많이먹고 먹기싫으면 또 안먹고 ..?
2년 전
쀼21
좀 극단적으로 먹음 안먹을땐 며칠내내 안먹고 하루 한끼만 먹다가 입맛돌땐 하루에 4끼 집밥 배달음식 인스턴트 안가리고 미친듯이 먹음ㅋㅋ
2년 전
쀼22
하루 한끼도 대충 때워 그래서 건강이 안좋지만,,
2년 전
쀼23
밥 잘 안챙겨먹고 좋아하는건 대충 과식하고 군것질 엄청해...ㅎ
2년 전
쀼24
난 그냥 다 먹고 맨날 라면 먹는데 153/39-40..!
2년 전
쀼24
근데 간식을 별로 안 좋아해서 과자 하나도 안 먹엉
2년 전
쀼25
하루에 두끼먹는데 한끼는 2인분 정도 먹고 한끼는 일반 1인분 먹어! 간식은 잘 안먹어
2년 전
쀼26
하루 세끼 시간맞춰서 칼로리 1500정도로
챙겨먹고 배달음식은 주1회 점심에만!!
2년 전
쀼28
그냥 일반식
2년 전
쀼29
먹고싶은거 다먹ㅇㅓ
근데 입이 짧다
2년 전
쀼30
2끼 먹고싶은거
2년 전
쀼31
162/44
3끼랑 간식 야식 먹어
근데 햇반 한 공기로 하루 나눠먹고 야식으로 오이 먹고 그래
2년 전
쀼32
158/43
아침 잘 안먹음
점심 밥 반공기
중간에 라떼나 간식(안먹을때도 있음)
저녁 밥 반공기 (그냥 먹고싶은거 일반인 반 정도)
저녁먹고 과일 같은 간식(안먹을때도 있음222)
그냥 입이 짧고 그냥 맛 함보고 안먹는 수준
2년 전
쀼33
밖에서 외식하면 1끼만 먹고
집에서는 1끼에 간식 주워먹는 수준...
한번 먹을 땐 잘 먹는데 (치킨 한마리 다 먹음ㅇㅇ) 자주 안 먹어
2년 전
쀼33
재수학원 다닐 땐 삼시세끼 다 먹고 간식도 엄청 먹었었는데 대신 그땐 되게 조금씩 자쥬 먹었어 칼로리 환산하면 비슷할 듯
2년 전
쀼34
168/49 아침 요거트 점심 암거나 간식 저녁 암거나 야식은 안머거
2년 전
쀼35
남친 말랐는데 보면 단거 안좋아하고 끼니때 왕창먹고 간식 1도ㅍ 안먹더라 ㅜㅜ 카페가도 단거모단 티 찾고,,
2년 전
쀼37
걍 하루세끼에 배고프면 간식주워먹구...
근데 학교안가면 걍 점심저녁만 먹고 밤에 배고프면 야식까지만 머겅
2년 전
쀼38
난 아점이랑 저녁 먹구
아점은 주로 간단하게 커피에 샌드위치 같은거 먹어 그리구 간식먹구 저녁은 걍 배터지게 먹어
2년 전
쀼39
난 확실히 입이 짧은데 좋아하는건 많이 먹음 간식도 땡길땐 마구 먹고 근데 과식했다 싶으면 무조건 화장실감 ,,
2년 전
쀼40
하루에 한두끼먹는데 밥은 잘 안먹고 군것질 많이해 ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼41
먹고싶은 거 다 먹는다고 생각하는데 잘 안 먹음
2년 전
쀼42
걍 하루 세낀데 아무거나.. 간식도 먹고 뭐 구냥 먹고 싶은 거 먹어
2년 전
쀼43
두끼만 먹구 그냥 집밥 먹어
온가족 다 저체중이라 (집안 남자들 전부 마른걸로 공익갔을 정도로) 체질인 것 같아
2년 전
쀼44
그냥 먹고싶응만큼 먹는데 군것질 최대한 안하려하고 될수있으면 밥종류만 먹음
2년 전
쀼45
남들보다 많이먹는편인데 군것질안하고 물잘마심 체질도있는듯
2년 전
쀼46
하루 3끼는 꼭 챙겨먹는데 남들보다 적게 먹어 군것질도 잘 안해
2년 전
쀼47
기름진음식을안좋아하고 최대한 싱겁게먹어
군것질을 거의안해
2년 전
쀼48
나요 걍 먹고싶은거 다먹엉
2년 전
쀼50
치킨이랑 햄버거 좋아하고 떡볶이 많이먹음....먹는거 좋아하는편
163/45인데 마른편인지는 모르겠어
2년 전
쀼51
다 먹는데 0.8인분정도 먹는 것 같음
근데 근육이 너무 없어서 막 운동 시작했어
2년 전
쀼52
엄청 말랐는데 하루에 두끼 먹어 세끼까지 잘 안들어가 그리고 군것질 과일 빼고는 잘 안해
2년 전
쀼53
하루 두끼, 간식 안먹음
2년 전
쀼54
그냥 먹고싶은거 다먹음,, 인스턴트는 요즘 줄이려고 노력중 건강안좋아지는거같아거
2년 전
쀼54
하루 세끼 간식 은,, 시험기간엔 계속 평소엔 두번??
2년 전
쀼55
아무거나 다 먹어 근데 많이 먹을 때도 있고 적게 먹을 때도 있음 먹고싶은 만큼 먹어 공부해서 칼로리 소비 많이 될때는 4끼씩 먹었으
2년 전
쀼56
타고나는 게 태반일걸?
우리 부모님 하루에 젤리 한봉 과자 두봉씩은 드시는데 완전 마르심..
2년 전
쀼57
하루 한 끼 먹고싶은 거
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 마지노선 몸무게 있음?
60
04.24 16:20
1079
0
다이어트
키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘
33
04.24 22:06
976
0
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
31
04.25 09:28
471
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
10
04.25 09:35
181
1
화장품
화장 하나도 모르는 사람에게 도움을 줘......
12
04.24 23:19
313
0
다이어트
익들아 혹시 익들도 배에 힘풀고 다니면
22
04.24 20:49
354
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
150
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
8
04.25 11:32
245
0
화장품
순하고 촉촉한 선크림 없낭 ㅠㅠ
8
04.25 14:48
111
0
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
6
7:17
71
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
9
10:11
83
0
뷰티
헐 마데카프라임 라방했었네??
4
04.24 17:15
117
0
다이어트
한달 4키로 가능할까
4
04.24 18:26
163
0
뷰티
얼굴 크기가 외모에 미치는 영향이 큰가
4
04.25 03:46
183
0
다이어트
다들 클린식 뭐로 칼로리 채워?
8
04.24 23:53
150
0
다이어트
물단식 뭐뭐 돼?
1
04.12 22:57
116
0
다이어트
생수 잘 못 먹어서 티백 우려 마시거나
04.12 21:53
51
0
다이어트
식단 너무 많음?
8
04.12 20:33
500
0
다이어트
근력30분 했으면 유산소 몇분하는게 좋아..?
1
04.12 20:07
160
0
다이어트
원래 다리살이 젤 마지막 빠져?
3
04.12 19:42
456
0
다이어트
아 뭐지 뭐가 잘못된 거지??
2
04.12 19:31
253
0
다이어트
내일식단 어떨것같아??
04.12 18:25
56
0
다이어트
오늘 이미 탄단지 열심히 챙겨먹었는데 김밥을 받았따...
04.12 18:21
65
0
다이어트
쿨스컬프팅?젤틱? 냉각지방분해 시술 해본사람!! (주사아님)
04.12 17:35
48
0
다이어트
헬스장에 샤워용품 놓는사람?
04.12 16:19
61
0
다이어트
상체 골격이 있으니까 빼도 티가 잘 안나네ㅜ
1
04.12 16:17
99
0
다이어트
단백질 좀 챙겨먹으려는데
2
04.12 15:45
119
0
다이어트
다이어트 때 햄버거 먹고싶으면 뭐 먹엉?
17
04.12 10:56
1077
0
다이어트
식단하는데 살이 단 1키로도 안 빠져 봐주라
3
04.12 10:02
422
0
다이어트
다이어터익... 오늘 살빠졌죠 소리 들었다
1
04.12 09:34
134
0
다이어트
월수금 무분할 60분(유산소 20분) + 화목 요가or필테 하면 좀 오바일까?
2
04.12 09:32
96
0
다이어트
58에서 62 됐는데
3
04.12 09:13
201
0
다이어트
식단도 제대로 하고 운동도 하고
2
04.12 06:52
148
0
다이어트
생리를 안해...
9
04.11 20:42
370
0
다이어트
4달 동안 6킬로 급찐 아니지...?
1
04.11 20:28
163
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
나우어데이즈
성우
ㄱ
숑석
드라마씨디
ㄱ
넨또
ㄱ
숑톤
8TURN
전체 인기글
l
안내
4/26 12:20 ~ 4/26 12:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
와 근데 우리 파리올림픽 전멸이넼ㅋㅋㅋㅋ
46
2
연예
정리글
ㄹㅅㄹㅍ 팬미팅 3층 아직도 텅텅임
11
3
연예
핫플
후기
나는 방시혁이 어텐션/하입보이 반대했던 이유가 너무 좋아서라고 확신함
44
4
이슈
뉴진스인지 아일릿인지 헷갈리는 사진
5
5
연예
자네들 뉴진스 홈페이지 바뀐거 알고 있는가?
1
6
이슈
방시혁의 아티스트 차별은 사실 매우 투명했음
7
일상
역대급 취준 실수해서 꽁꽁얼어붙은한강위로 뛰어내리고싶다....
6
8
이슈
민희진 입장문 관련 제일 공감가는 댓글
11
9
이슈
'송범근과 열애♥' 미주 "데이트 통장으로 싸움 많이 나"(밥상머리)
7
10
이슈
이재용을 이긴 민희진.jpg
24
11
이슈
"아기 낳으면 2억 빚 탕감"…나경원 '1호 법안' 예고
7
12
일상
다이어트 100일차 몇키로 빠진거 같애?? (살색주의)
22
13
연예
방탄 알엠 집 의자 16억ㅋㅋㅋㅋㅋ
15
14
일상
운동상담갔는데 최소가 6개월이란게 말이되나..
4
15
이슈
핫플
게임업계 문법이 많이 들어간듯한 하이브
34
16
이슈
브이로그 찍는데 카메라두고 혼자감;
1
17
이슈
뉴진스를 실제로 발굴했던 기획사
19
18
일상
다음달에 입을 하객룩 좀 봐주라!
12
19
이슈
우리나라 경제가 안좋아졌다는걸 단번에 보여주는 단어
1
20
일상
병원 망하기 쉬워.....?
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위