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배가 안고픈데 꼭 먹어야돼?2

l조회 395
기초대사량만큼은 먹어야된다고 하잖아 

근데 나 지금까지 서브웨이 샌드위치 칼로리 300-400 되는거 하나먹고 두유 하나먹고 근데 배가 안고파.. 

 

배 안고픈데 꼭 챙겨묵어야해? 800칼로리를 어떻게 먹어..? 야채 탄수 고기 다 챙겨도 800칼로리면 배 터질거같은데
대표 사진
쀼1
하루이틀정도는 적게묵어도 되지않을가..?!
4년 전
대표 사진
쀼2
그래서 규칙적으로 세 끼 먹으란 거임 평생 하루 한 끼 먹고 살 거 아니면 지금부터라도 억지로 버릇 들이는 게 좋음
4년 전
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