규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
식단 일주일로 2키로 빠졌는데
4
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
295
l
이제 2주찬데 조금씩 다시 찌네.. 뭐지?!
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
엔시티 드림 [DREAM()SCAPE] 초동 종료
연예 · 1명 보는 중
나는솔로 20기 뽀뽀장면 mc들 반응
연예 · 15명 보는 중
광고
파워링크
급햐!!! 애인 집 이불에 생리 뭍었는데
일상 · 13명 보는 중
T익들 이거보고 뭔생각 들어
일상 · 12명 보는 중
태용이가 사랑해라고 보내면 멤버들은
연예 · 8명 보는 중
원빈이가 핏 되는 바지를 입었다고…
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
횡단보도 초록불이라고 천천히 걷는 무개념 보행자들 많은듯.jpg
이슈 · 14명 보는 중
족저근막염은 신지도 못하는 운동화 유형...jpg
이슈 · 22명 보는 중
곽튜브 미니쿠퍼 근황
이슈 · 20명 보는 중
"펜디가 인테리어, 입주 아무나 못해"…강남에 짓는 초고가 주택
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
누나가 아이돌 직캠좀 보면 안되니
일상 · 11명 보는 중
대마도지만 느낀 사람 꽤 있는 이유
일상 · 9명 보는 중
연관글
•
다이어트 2주일 됐는데 4킬로 빠졌어 오늘 치..
2
•
1주일 폭식하고 5키로 쪄서 디톡스겸 3일물단..
•
일주일 폭식했더니 8키로 찜ㅋㅋㅋ
3
•
아 피티+식단 11일차.. 단 1키로도 빠지지..
4
•
5키로 차이!
3
쀼1
근육 아닐꽈?
2년 전
쀼2
운동해서 근육 가튼데?!
혹시 식단을 어케해써?
2년 전
글쓴쀼
식단은 탄단지 골고루 칼로리는 내 기초대사량계산해서 그거보다 조금 적게 먹었어 일반식은 거의 안먹고 저녁에 탄수 안먹고 물 엄청 마셨음
간식안먹고 조금씩 먹으니까 저정도 빠진거같아!
2년 전
쀼3
근육일거야 꾸준히해보면돼
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
22
05.10 15:42
453
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
336
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
05.09 12:54
470
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
370
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
459
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
13
05.10 23:15
239
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
351
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
203
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
237
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
169
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
136
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
318
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
156
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
108
0
뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
113
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
10:40
5
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
2
5:30
36
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
36
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
13
05.10 23:15
239
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
55
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
53
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
2
05.10 22:06
75
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
136
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
74
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
169
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
80
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
156
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
22
05.10 15:42
453
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
460
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
203
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
336
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
237
0
다이어트
에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
05.10 10:10
44
0
다이어트
골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
3
05.10 09:37
74
0
다이어트
5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
5
05.10 09:36
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/11 11:20 ~ 5/11 11:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
부산익인데 수변최고국밥 제발 안 갔으면 좋겠음
62
2
이슈
지구 니들 혼자 쓰냐고 욕고있는 해외 유튜버
4
3
이슈
더보이즈 매니저 기침소리 논란
12
4
이슈
꽤나 킹받는 메가커피 부채
5
일상
엄마랑 유럽 다녀왔는데 후회 짱많이남아
3
6
이슈
다정하기로 소문난 mbti들
7
7
이슈
똑같이 돈 없는 집이어도 이 여부에 따라 분위기 확 갈림.real
6
8
이슈
피임약 부작용의 이상한 점
9
9
이슈
당장 한국에도 도입해야 할거 같은 대만 학교 문화
3
10
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
17
11
이슈
차 타고 장거리갈때 요즘애들과 예전애들 차이.gif
16
12
일상
와 진짜 충격적이고 상식없는 글 봄..
10
13
이슈
송해가 행사장 세팅하는 공무원 야단친 이유
13
14
일상
축의금 부담이라 결혼식 못 가겠는데..
4
15
일상
유튜버들 피부보정 하는구나....
16
이슈
워토우 맛없기로 유명한 베이징 판다들 반응
20
17
이슈
곧 첫아이 태어나는 저스틴 비버 & 헤일리 부부
12
18
이슈
미국의 리얼 금수저 배우
19
이슈
햄스터에게 멸치를 줬더니.jpg
20
일상
나 이제 10년동안은 유럽 안갈듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위