규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
통짜허리 요가하면 나아지니?
3
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
388
l
내가 다이어트에 나름 성공을 해서 12kg 정도를 감량했거든? 근데 허리 + 허벅지 안쪽살은 죽어도 안 빠지더라... 지금 체중에서 더 빼면 저체중이라 그렇게까지 빼고싶지는 않은데... 혹시 이 상태에서 요가를 주 3회정도 다니면 허리라인이랑 허벅지 살이 조금 정리가 될까? 요가 다녀본 익들 있니...?
•••
이런 글은 어떠세요?
거제도의 찐광기가 이룬 대사건.jpg
이슈 · 22명 보는 중
역전된 SM, JYP 주가
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
현아♥용준형, 태국서 길거리 데이트…자연스러운 스킨십, 당당 활보
이슈
나 방금 감전 됐는데 병원 갈필요없겠지?
일상 · 25명 보는 중
나 가끔 피부가 이렇게되고 간지러워 죽겠어
일상 · 15명 보는 중
뷔 요즘 얼굴폼이 이런데 SDT에 뺐기다니
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
와 3700일 실환가 ㄷㄷ
일상
친구 연애하려는 거 같아서 작업 중이야
이슈 · 14명 보는 중
3월에 촬영한 북한 군인이라는데..
이슈 · 31명 보는 중
피부 이거 살 까진거 왜 이런거야?
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
허윤진 팬싸에서 도플갱어 만난겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
솔직히 80,90년생들은 꿀빤거 맞다
이슈 · 9명 보는 중
연관글
•
뭐야 나 쭉쭉 잘 빠지다가 일요일에 우동 하나..
5
쀼1
허리가 살이면 가늘어지고 골격이면 빼도 라인은 그대로일 거야. 손가락으로 지방 얼마나 잡히는지 꼬집어보고 갈비뼈 모양 확인해봐. 허리 있으려면 아래로 갈수록 깔대기처럼 좁아져야 돼.
2년 전
글쓴쀼
헉 갈비뼈...거의 일자인데... 그럼 나는 그냥 이게 최대치인거야...?
2년 전
쀼1
배랑 골반 위쪽 빠져도 가늘어 보이니까 열심히 식단 운동 하면 돼.
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
17
04.26 07:17
324
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
18
04.26 10:11
461
0
화장품
순하고 촉촉한 선크림 없낭 ㅠㅠ
10
04.25 14:48
226
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
9
04.25 11:32
422
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
7
04.26 13:16
287
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
209
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
5
0:05
223
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
163
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
161
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
139
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
216
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
133
0
다이어트
운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...
4
04.26 13:09
128
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
3
04.26 18:33
89
0
뷰티
콧볼이랑 턱 보톡스 맞아본 사람
2
2:54
52
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
1
6:42
54
0
다이어트
쀼 3일 디톡스 후 아침밥40
5:53
48
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
5
0:05
226
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
143
0
다이어트
아보카도 오일로 알리오올리오 가능해?
1
04.26 23:21
31
0
다이어트
다이어트 영상 누구꺼 봐???
04.26 22:51
15
0
다이어트
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라..
2
04.26 21:12
102
0
다이어트
아몬드 100g 먹었다
1
04.26 19:30
36
0
다이어트
키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
2
04.26 18:44
82
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
3
04.26 18:33
89
0
다이어트
다이어트 중인데 입맛 없어서 사과만 먹으면
4
04.26 17:48
78
0
다이어트
바프때 상의 이거 입으려는데 어뗘?
3
04.26 16:53
101
0
다이어트
서브웨이 핫칠리도 다이어트할 때 별로일까?
2
04.26 16:26
53
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
212
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
162
0
다이어트
헬스장에서 런닝머신 5km 몇분컷해?
1
04.26 13:25
71
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
7
04.26 13:16
290
0
다이어트
운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...
4
04.26 13:09
129
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
134
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
165
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
아일릿(ILLIT) - Magnetic
2
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
3
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
4
QWER - 고민중독
5
비비 (BIBI) - 밤양갱
6
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
7
아이유 - Love wins all
전체 인기글
l
안내
4/27 11:08 ~ 4/27 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
방문객 평균 구매 금액이 2만원인 백화점.jpg
2
연예
ㅇㅇㄹ 만감이 교차하는 게
5
3
이슈
지금 야구계 시끌시끌한 류현진 분노에 kbo반응ㄷㄷㄷ.gisa
4
이슈
마이클 잭슨은 7살, 11살 소년에게 무슨 짓을 하였나
23
5
일상
오빠가 천만원 보내줌..
6
이슈
전 YG 출신 디렉터 인스타 스토리 근황.jpg
5
7
이슈
이케아에서 뱀인형 산 리얼후기.JPG
11
8
이슈
결국 혼자 되기 쉬운 인간관계 유형.insta
29
9
이슈
민지 팝업행사 사진
8
10
일상
전액 환불 받았다!!!
21
11
이슈
[전문] 앨리스 소희, 15세 연상과 결혼
6
12
일상
공무원인데 지금 200 정도 받고 있거든
3
13
이슈
대구 모 병원 주 6일 방사선사 급여
29
14
이슈
5월 2일 3일 이틀 연속으로 연차 쓴다고 했다가 혼남.jpg
16
15
이슈
내가 주식을 소액으로만 하는 이유
5
16
일상
나 6키로 찌기 전에 분위기있게 생겼다는 칭찬 엄청 많이 들었는데 살찌니까
3
17
이슈
자정이 지나면 10초 동안 숨 참아야 살아남는 하숙집..JPG
42
18
일상
국가직 합격했는데 이틀만 쉬다 와도 되니..?
5
19
이슈
민희진이 뉴진스 무시라고 느꼈던 방시혁의 태도.JPG
81
20
일상
타이거즈앱 원래 아렇개 늦게 빠져?
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위