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나 164/55 내가 지금 식단을 아침 X 점심 11~12시에 바나나 1개 + 저지방우유 + 그래놀라조금 저녁 5시~6시에 현미밥 1/2이랑 계란스크램블2랑 김치 조금 넣은 볶음밥 이렇게 먹고 있는데 밥을 점심에 먹는 게 좋을까..? 저녁에 안 먹으면 밤에 너무 배고파져서 입 터질까 봐 저렇게 먹고 있거든.. 피드백 좀 해줘ㅠㅠㅠ
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나 164/55 내가 지금 식단을 아침 X 점심 11~12시에 바나나 1개 + 저지방우유 + 그래놀라조금 저녁 5시~6시에 현미밥 1/2이랑 계란스크램블2랑 김치 조금 넣은 볶음밥 이렇게 먹고 있는데 밥을 점심에 먹는 게 좋을까..? 저녁에 안 먹으면 밤에 너무 배고파져서 입 터질까 봐 저렇게 먹고 있거든.. 피드백 좀 해줘ㅠㅠㅠ
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