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한달만에 59.2 -> 54.5 성공했다ㅜㅠㅠㅠㅜㅜ
5
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
654
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4월 22일에 시작했는데 역시 정석대로하니까 잘빠지네ㅜㅠㅜㅠ 6월 22일까지 50까지 뺄수있으면 좋겠다 아자아자!!
•••
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헉 혹시 어떻게 뺐어? ㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
그냥 딱 정석으로했어!!
점심은 일반식1/2 저녁은 닭가슴살샐러드나 연어샐러드나 그런거 먹고 그 외에는 아무것도안먹고 진짜 너무 배고프다 싶으면 계란이나 방토먹고 주3-4회 운동했어!! 운동후에 단백질쉐이크먹어줬구!
2년 전
쀼2
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1년 전
글쓴쀼
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1년 전
쀼2
오 고마웡ㅎㅎ💕
1년 전
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