규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
초록글
다들 다이어트 시작하게 된 계기 말해줘!
84
l
다이어트
새 글 (W)
7
1년 전
l
조회
1978
l
1
다이어트 시작하게 된 계기랑 + 계기가 떠오르자마자 바로 실행했는지도..
7
1
•••
이런 글은 어떠세요?
와 원빈 플뷰 뜬거 에반데
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
아일릿 "소속사 빌리프랩, 자랑스럽다...하이브 응원 감사해" ('컬투쇼')
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
회피형은 회피형끼리 만나야 고쳐지나
이슈 · 20명 보는 중
이거 빡칠 만하다 vs 너무 예민하다 어느 쪽이야?
일상 · 7명 보는 중
요즘 유행한다는 성형수술.jpg
이슈 · 29명 보는 중
'분수' 라는 단어를 보자마자 떠오른것은?
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
🐹즥즥이 이름 추천부탁해용(깊티 이벤뚜)
일상 · 3명 보는 중
전주 살다가 서울 상경해서 제일 놀란거
이슈 · 13명 보는 중
미치겠다 뉴진스 토끼가 사주보고 잡은거라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
치과 의사 지인에게 현 사태를 물어본 사람.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
일본에서 화제인 오타니 부부 얼굴 .jpg
이슈 · 19명 보는 중
앤톤 자기 헤드폰 잃어버리고 아빠꺼 들고온거 언제 안웃김
연예 · 11명 보는 중
연관글
•
다이어트 약 먹기 시작했움…
16
•
다이어트 성공 후 장점들 이야기 해줘
3
•
돈 없이 다이어트하기 쉽지 않다..
1
•
다이어트 식단 어때?
•
다이어터 저녁
2
•
두유 다이어트 해본 사람?
•
다이어트 시작하려고 하는데 양념된 닭가슴살..
2
쀼1
건강검진 일정 잡혀서 / 바로 시작
1년 전
글쓴쀼
1.한번 다짐하자마자 바로, 중간에 내일부터하자 이런거 없이 바로 성공??
2.그냥 무작정 굶었어? 아니면 차근차근 계획 세우고 바로 시작 했어?
1년 전
쀼1
ㅇㅇ바로 공부하고 계획 세우고 시작함
1년 전
쀼2
건강검진 본 후에, 의사가 심각하게 경고해서..ㅜㅜ
1년 전
글쓴쀼
1.한번 다짐하자마자 바로, 중간에 내일부터하자 이런거 없이 바로 성공??
2.그냥 무작정 굶었어? 아니면 차근차근 계획 세우고 바로 시작 했어?
3.지금은 성공 했어??
1년 전
쀼2
1. 응 바로 시작했어. 당장 죽는건 아니지만 이대로 고통받으며 퍙생 살아가고 싶지 않았고, 무엇보다 내가 사랑하는 사람과 내 고양이를 두고 아픈짐덩어리가 되고싶지않았음. 그래서 이 악물고 그때부터 무조건 운동이랑 식단 병행 바로 함.
2. 공부부터 시작했어. 유투브보고 내가 이대로 둔다면 어떻게 더 심각해질지 알아보고, 예방할려면 어떻게 해야하는지, 어떨게 먹고 어떻게 운동해야하는지 닥차는대로 공부하고 바로 실행함. 하면서도 이게 맞나 의문이 들면 또 영상찾아보고 책읽어보고 공부함. 뭐든 알고 행하는게 제일 중요하다고 믿어서.
3. 성공이라고 해야할지 여부는 잘 모르겠네. 우선 작년의 나에비해서는 굉장히 건강함. 매일 홈트하는 습관 들여놓고, 식습관은 남들에 비해 건강하게 먹는 습관으로 바뀜. 평소에 부지런히 움직이는 습관도 들였고. 뭣보다 긍정적인 생각을 많이 하게 됨. 외적으로도 살 빠지기도 많이 빠졌음. 근데 여기서 원하는 개말라 인간이 된건 아니고, 일반체형+근윧많음 정도로. 누군가는 나한테 멋있다하는데 누군가는 나한테 그래도 살 더 빼라하는 체향이라 성공했다 말하기가 애매함.
1년 전
글쓴쀼
의지가 정말 대단하다.. 자세히 댓글 달아주고 후기 알려줘서 진짜 고마워..
나는 맨날 다짐만 하고ㅠㅠ 내일부터 라는 말만 반복하고그래서 맘 다잡고 싶어서 여기 질문 달아봤어ㅠㅠ 배달음식 끊고 군것질 줄이기부터 해보려고..
1년 전
쀼3
전남친이랑 헤어지구 살이 너무찌기도 하고 자존감내려가서 바로 피티끊었어!
1년 전
글쓴쀼
1.한번 다짐하자마자 바로, 중간에 내일부터하자 이런거 없이 바로 성공??
2.그냥 무작정 굶었어? 아니면 차근차근 계획 세우고 바로 시작 했어?
3.지금은 성공 했어??
1년 전
쀼3
1. 중간에 포기안했지 성공
2. 바로 식단 운동 다 정석으로! 피티끊었으니까 맞춰서 하고 개인운동하고
3. 응 일단 8키로 뺐고 아직 더빼려고 진행중
1년 전
쀼4
건강상의 문제(혈압높음)+사진 찍을 때마다 턱살로 인한 스트레스! 좀 미루고 미루다가 친구랑 피티 같이 받자해서 작년에 살 좀 뺐다가 지금은 요요와서 혼자 야금야금 빼보면서 유지 아닌 유지중
1년 전
글쓴쀼
우와.. 그럼 지금은 만족해??
1년 전
쀼4
솔직히 체중만 본다면 더 빼야되는데 확실히 운동하고 있어서 신체 사이즈는 살쪘을 때에 비해 줄어서 만족하고있어..!
1년 전
쀼5
내 몸이 움직이는데 불편하고 짜증나고 옷도 맘대로 못 사서!
1년 전
글쓴쀼
1.한번 다짐하자마자 바로, 중간에 내일부터하자 이런거 없이 바로 성공??
2.그냥 무작정 굶었어? 아니면 차근차근 계획 세우고 바로 시작 했어?
3.지금은 성공 했어??
1년 전
쀼5
진행중이야 4/1부터 했고 10-11키로 감량중
정석대로 했고 체지방만 감량했어
12월까지 한달에 2-3키로씩
10키로 더 감량 예정
1년 전
쀼6
건강검진+ 수술해야해서
1년 전
글쓴쀼
1.한번 다짐하자마자 바로, 중간에 내일부터하자 이런거 없이 바로 성공??
2.그냥 무작정 굶었어? 아니면 차근차근 계획 세우고 바로 시작 했어?
3.지금은 성공 했어??
1년 전
쀼6
1. 바로성공
2. 계획
3.성공
1년 전
쀼7
곧 친구 결혼식.. 사진 예쁘게 나오고싶어서
1년 전
쀼8
어우 나는 앉을때 뱃살 너무 접혀서 힘들어서 시작함 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
쀼46
엌ㅋㅋㅋㅋ 나랑 똑같다 진짜... ㅋㅋ 생활의 불편함을 느껴서 시작함^^
1년 전
쀼9
난 휴학했는데 할거없어서 살이라도 빼자 하고 그냥 바로시작했어
1년 전
쀼10
난 연애하고 살이 쪄서ㅠㅠ 남자친구랑 같이 다이어트 시작!
1년 전
쀼11
8월 말 인천 여행 때문에
1년 전
쀼12
친구들이랑 인생네컷 찍었는데 나만 얼굴살 장난 아니어서... 예전에 찍은 거랑 비교하니까 더 심해서 바로 다이어트 함
1년 전
쀼13
유럽 한달여행때문에 / 여행 두 달 전에 바로 시작함 현재 16일째 진행중
1년 전
쀼14
하고싶은 직업이 날씬해야해서.. + 취준기간때 멘탈 잡으려고 꾸준히 운동하려고 시작해서
1년 전
쀼15
건강 걱정 + 몸이 무거워진 게 느껴져서
1년 전
쀼16
중학교에 좋아하는 애 있었는데 마지막으로 잘 보이고 싶어서 졸업 전까지 저녁 두유만 먹으면서 8kg 뺌!
1년 전
쀼16
그래서 고딩때가 가장 리즈였어ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
쀼17
알바하는데 살찌니까 다들 날 아줌마,사장님이라 부르더라고… 그 호칭 듣기싫어서
1년 전
쀼18
1월 1일이라서
1년 전
쀼19
숨차고 땀이 너무 나서 다이어트 시작 그리고 하나더 앉을때 배때문에 옷이 접혀서 부끄러워서 시작
1년 전
쀼20
자존감
1년 전
쀼21
몸 만들려고 / 바로 시작 / 4개월동안 11kg 뺌 + 내장지방 레벨7->레벨3
1년 전
쀼22
프리사이즈인데도 사이즈 재야되는 게 현타와서 + 좋아하는 연예인 손민수 하고싶은데 옷 사이즈가 너무. 한정적.
1년 전
쀼23
기억도 안나는 가족이라는 분이 가족모임에서 왜 살쪘냐고 빼라고 타박해서
1년 전
쀼24
해외유학나와서 자연스레 살빠지고 재미붙어서 더 뺌
1년 전
쀼25
좋아하는 사람 생김
1년 전
쀼26
조금이라도 더 어릴때 예쁜 옷 입고 예쁘고 싶어서
1년 전
쀼27
여자친구 생기고 싶어서
1년 전
쀼28
옷입어도 태가 안나서
1년 전
쀼29
결혼/간수치 운동만 바로 시작함
1년 전
쀼30
좀 큰 병이 생겼는ㄷㅔ 원인이 비만이래서 ㅎㅎ...
1년 전
쀼31
아무 생각 없이 살다가 체중계 올라가봤는데 짧은 기간 사이에 개많이 쪄있길래..
바로 하진 않았고 한 달쯤 뒤에 친구 두 명이랑 경주 놀러갔다가 친구 둘 다 장염 걸려서 나까지 하루종일 못 먹었는데 그 날 이후로 항상 맥스 찍던 입맛이 바닥 찍길래 그 기회에 다이어트 시작함
1년 전
쀼32
변기에앉아서 휴지떼려고 몸 을 왼쪽으로 돌렸는데 등살 접히는게 느껴져서 바로 운동시작햇다,,,
1년 전
쀼33
다이어트보다는 운동이랑 식단... 거의 매일 소화기관 다 뒤집어져서 링거맞으러 다니고 일주일내내 병가쓰면서 앓고 없던 알레르기 생기고 그래서 안되겠다 싶어서 건강해지고싶어서 시작함 / 생각들자마자 가서 피티 끊었어
1년 전
쀼34
건강이랑 친구들 보니까 내 젊음이 너무너무 아까워서….
1년 전
쀼35
가장 예쁜 나이를 뚱뚱한 모습으로 넘기고 싶지 않아서. / 바로 시작
1년 전
쀼36
친구가 다이어트한다길래 얼떨결에!
1년 전
쀼37
바지가 작아서
1년 전
쀼38
보통체중인데 옷 핏 애매하게 구린거 고치고싶어서
1년 전
쀼39
코로나 걸려서 빠진김에 더 빼고 싶어서
1년 전
쀼40
허리아파서 바로시작
1년 전
쀼41
옷 예쁜거 입고싶러성
1년 전
쀼42
생리불순이 제일 큰 이유고 내가 봐도 많이 찐 거 같아서
1년 전
쀼43
좋아하는사람한테 잘보이려궁
1년 전
쀼44
노출있는 옷 입고 싶어서
1년 전
쀼45
다낭성 증후군/ 다모증 생기면서 시작..ㅠㅠ
1년 전
쀼47
대사증후군 초기증상이라 했어
1년 전
쀼48
짝남생겼어
1년 전
쀼49
체력 너무 안좋아져서 운동하는김에!
1년 전
쀼50
누워있는데 숨이 잘 안 쉬어져서 (목살때문에) / 바로 시작함
1년 전
쀼51
산부인과 갔는데 배가 왜이렇게 나왔녜 복부비만이라고 외치는 내가 수치스러웠다
1년 전
쀼52
옷 핏 구림 / 앉아있으면 배 쪼여서 일하기 힘들어서
1년 전
쀼53
최대 몸무게 찍었는데 입맛이 없어져서 얼떨결에 / 없는김에 바로 운동도 해서 13키로 뺐음
1년 전
쀼54
너무 아줌마몸매여서/ 셤 끝나고 바로 시작
1년 전
쀼55
인생에서 한번쯤은 말라보고싶어서..!! 결심하고 한 며칠정도는 먹고싶은거 왕창먹고 딱 다음달 1일부터 시작했어!
1년 전
쀼56
당뇨랑 짝사랑... 그리고서 친구랑 감량내기해서 !
1년 전
쀼57
튼살이랑 그냥 시선…/바로 했지 ㅜㅜ
1년 전
쀼58
옷에 관심이 많아서 옷핏 좋아지려고+근육있는 몸매 만들고 싶어서+직장일 하다보니 체력 딸려서
1년 전
쀼59
짝남 생김 / 한 한달 정도 뒤에 시작함 처음엔 그냥 관심 정도였어서..
1년 전
쀼60
예쁜 옷 입고 싶어서 방학 때부터 시작했옹
1년 전
쀼61
마지막 20대라서
1년 전
쀼62
생리 불순 + 몸이 무거워져서
1년 전
쀼63
체력 시험 + 자존감 때문에
1년 전
쀼64
어쩌다보니 살이 빠져서 빠진 김에 열심히 해보자! 해서 현재 20키로뺌
1년 전
쀼65
20대 예쁘게 보내고 싶어서 / 바로 시작
1년 전
쀼66
뭔가 식욕이 계속 없길래 이때다! 하고/ 바로 시작
1년 전
쀼67
어떤 옷을 입어도 안이뻐서
1년 전
쀼68
학교에서 계단 올라가기만 해도 헉헉거려서... 체지방률 38프로 떠버려서
1년 전
쀼69
지금은 전이 되어버린 남친이 나보고 살 너무 쪘다고 대놓고 얘기해서 충격먹기도 하고 옷핏도 안예뻐서 ㅎㅎ 당장 해야겠다고 느껴서 지금 다이어트 하는중
1년 전
쀼70
애플워치 산소 어쩌구 낮음나와서
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
25
05.05 13:17
877
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
13
05.04 15:04
512
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
14
05.05 09:41
551
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
11
05.04 15:20
390
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
8
05.04 14:33
475
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
8
05.04 06:01
308
0
피부
혹시 피부과 시술 추천해줄 수 있어??(피부사진 첨부)
7
05.04 02:48
362
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
7
05.04 13:55
268
0
피부
피부 제발 한명만 구원해줘…
5
05.05 01:40
178
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
191
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
529
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
258
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
316
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
78
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
4
05.05 20:57
287
0
다이어트
한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
0:25
24
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
8
05.05 23:44
69
0
화장품
복합성지성인데 볼에 빨간 두드러기? 같은게 나는데 어떻게 하면 좋을까..
05.05 23:14
11
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
05.05 23:04
41
0
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
3
05.05 21:51
39
0
다이어트
여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
05.05 21:13
51
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
4
05.05 20:57
291
0
피부
물 닿으면 얼굴 붉어지는데....
05.05 20:49
16
0
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
5
05.05 20:14
53
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
78
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
25
0
화장품
이런 립색 아는분 ㅜ
05.05 19:19
30
0
화장품
모공각화증 바디미스트 뭐가 더 좋아?
05.05 18:40
15
0
다이어트
식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁
05.05 18:25
75
0
화장품
바닐라코랑 코드 프라이머중에
05.05 17:50
9
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
192
0
다이어트
올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
2
05.05 16:37
79
0
다이어트
이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?
1
05.05 16:09
67
0
화장법
가닥 속눈썹 붙여도 티가 안난다는데
1
05.05 14:56
29
0
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
25
05.05 13:17
902
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
ㄹㅅㄹㅍ
르세라핌
teaser
쇠레나데
헤어지고
디어버전
어버이날
연예 에이티즈
이슈 유머·감동
연예 엑소
전체 인기글
l
안내
5/6 2:06 ~ 5/6 2:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 ㅁㅅㄱㅇ 최근 얼굴 머냐
8
2
이슈
나라별 가난한 음식의 상징 jpg
10
3
일상
크림에서 사는 것들 다 새상품이 아니였어?????
16
4
일상
어릴때 나 괴롭혔던 애 근황 들었는데 좀 소름돋음..
1
5
이슈
포장마차 오뎅국물의 비결...gif
11
6
이슈
구축 아파트 최대 단점
22
7
이슈
아니운서가 진행을 할때 발음만큼 중요한것
10
8
이슈
머리카락이랑 튀긴 치킨 환불 안 해주는 이유
3
9
이슈
빠니보틀이 방금 올린 졸업사진 , 수양록 ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
8
10
이슈
고딩엄빠에 나온 신기한 부부
62
11
일상
얼평해줘
16
12
일상
취준생 밤마다 생각이 많아짐
4
13
일상
나 쪄보이는지 한번만봐줘
16
14
일상
02 03 04 각각 이미지가 다 달라??
4
15
이슈
중국 여행하면 느낄껄? 중국은 그래도 견고
8
16
일상
사귀면 기프트콘 많이보내!!??
2
17
일상
산책하면서 대화 3시간했으면 썸일까..
2
18
일상
남친 개 열받네 아오
3
19
일상
애인이랑 개싸움
20
이슈
일본 꽃미남 카페 1위 바텐더
30
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위