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초록글 이런 식단으로는 살 안 빠질까?5 l 다이어트
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하루 두끼 다이어트식 한끼 먹고싶은거 

운동 병행하고!

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쀼1
빠져
1년 전
쀼2
나글케하는데 잘빠져 지금 5키로 뺏음 오히려 저렇게하니까 입도안터지고 좋은듯 대신 양조절 잘해야되고 치팅데이는 따로 안가짐
1년 전
글쓴쀼
혹시 스펙 몇에서 몇으로 갔는지 물어봐도 될까ㅜㅜ
1년 전
쀼2
69.6 -> 63.5!! 키가 좀있어서 통통에서 정상체중 가는중이야

근데 피티쌤 말로는 중간에 정체기 오면 먹고싶은거 살짝 참고 식단 좀 클린하게 해야한대
1년 전
쀼3
그니까 총 3끼인 건가?? 그랴도 빠짐
1년 전
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