규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
피부
패션잡담
성형잡담
화장품
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
선생님들 뱃살은 어떻게 빼야되나요
8
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1231
l
식단 1일2식 두끼에다가 유튜브로 뱃살 빼기 홈트 찾아서 하면 되는건가요 ㅠ 요요없이 단기간으로 뱃살 빨리 빼는법은 최대한 적게 먹는 습관 들이면 되려나 ㅜㅜㅜㅜㅜ 옷 사입을때마다 뱃살이 제일 문제라 스트레스임
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 보니까 마음 아파진다....힘내요 윤카....
일상 · 13명 보는 중
삼립 장난하나 이거 이름 뻑뻑 똥맛 수분없는 마른식빵으로 이름바꿔라
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
근데 우울증 걸리면 왜 공부가 안된다는거야?
일상 · 26명 보는 중
라이즈 응원봉이라고 알려줬다가 욕먹음
연예 · 4명 보는 중
요아정 별로 일 줄 알았는데…맛있다
일상 · 18명 보는 중
성찬 라이즈에 맞춘다고 근육이랑 살 싹 다 뺀 거 레전드
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
러시아 대학을 수석졸업한 47살 한국인 농부.jpg
이슈 · 17명 보는 중
헐 슈돌 삼둥이 근황이래
연예 · 18명 보는 중
지니차트 1~10위 순위 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
프라다 이 가방 지금 사는 건 좀 그런가 …❓❓❓❓❓
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
요거트 생일선물로 별로야…?
일상 · 18명 보는 중
jtbc가 준비중인 연애 프로그램 컨셉.jpg
이슈 · 9명 보는 중
쀼1
액상과당 정제탄수 절대 입에도 안대기
1년 전
글쓴쀼
오늘만 해도 아이스티랑 빵 먹음 ㅠㅠ 군것질 다 끊고 밥이랑 반찬 한식만 적당히 먹기 실천 들어가야겠네 ㅠ 댓 고마웡!!
1년 전
쀼2
뱃살은 무조건 식단으로! 내장지방 줄어들면 배에
조금만 힘 줘도 복근 뽝 생긴당
1년 전
쀼3
나 액상과당 과자 빵 싹끊고 밀가루도 가능한 줄였는데 (밥순이라 쌀은 못줄임…) 이것만으로도 일주일만에 꽤 보이게 들어감ㅋㅋㅋ
1년 전
쀼3
군것질, 야식, 단 음료수 얘네만 끊어내도 어느정도 티날거야!!
1년 전
쀼4
근데 탄수를 어케 끊냐고 아
간식까지는 끊을수 있는데
1년 전
쀼5
당 최대한 안 먹고 운동
1년 전
쀼6
빵이 제일 힘들어 밥은 끊어도 빵은 안돼,,,,ㅠ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
15
05.01 16:55
634
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
13
05.02 10:13
327
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
9
05.01 23:12
341
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
05.02 08:00
494
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
320
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
05.02 09:24
215
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
132
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
6
05.02 22:00
135
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
12
10:19
82
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
228
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
5
05.01 23:47
215
0
패션
하객룩 색 괜찮아?
3
05.02 01:48
107
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
82
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
3
05.02 23:32
75
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
1:07
75
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
11
04.28 12:18
542
0
다이어트
한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
2
04.28 08:51
175
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
295
0
다이어트
이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
4
04.27 23:28
281
0
다이어트
내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
3
04.27 17:27
200
1
다이어트
아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
4
04.27 17:12
269
0
다이어트
허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
6
04.27 16:44
462
0
다이어트
153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
12
04.27 14:31
812
0
다이어트
심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
9
04.27 13:27
596
0
다이어트
어쩐지 정체기에 마구마구 먹고싶더라니
1
04.27 12:02
173
0
다이어트
서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
2
04.27 11:23
296
0
다이어트
마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
3
04.27 11:17
254
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
3
04.27 06:42
331
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
21
04.27 00:05
1051
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
5
04.26 23:55
443
0
다이어트
아보카도 오일로 알리오올리오 가능해?
1
04.26 23:21
86
0
다이어트
다이어트 영상 누구꺼 봐???
04.26 22:51
37
0
다이어트
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라..
2
04.26 21:12
224
0
다이어트
키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
13
04.26 18:44
253
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
5
04.26 18:33
250
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/3 13:44 ~ 5/3 13:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
진심 환경파괴 심각한 아이돌 문화.jpg
1
2
이슈
한국시장 90%를 점유한 기업 ㄷㄷ
2
3
이슈
우리나라가 내년을 조심해야 하는 이유 (추가함)
10
4
이슈
압구정, 청담에서 소개팅하면 안되는 이유.JPG
10
5
일상
공부 브이로그 보면 조금 이해 안가던데
3
6
일상
이 옷에 하의 뭐 입어야 예쁠까?ㅠㅠㅠㅠ
21
7
연예
핫플
정리글
르세라핌 Burn the Bridge 친일 내용 아님
104
8
이슈
요즘 미국 mz들 사이에서 핫하다는 것들
4
9
이슈
대구서도 '비계 삼겹살'…"불판 닦는 용이냐 물으니 맛있는 부분 빼 준거라더라"
18
10
이슈
공모전 헌터 91세 할머니
13
11
이슈
야구선수 남친 원나잇에 팬무시 했다 폭로 시끌시끌한 야구계.gisa
12
12
일상
중소 사무직 세후 월270 잘 받는거 아니야?
34
13
일상
나 지금 30시간 공복이야…
3
14
일상
내가 자취하는 곳 가난한 동네인거 확 채감될 때
78
15
이슈
데뷔 이후 냉미녀, 얼음공주 이미지를 쭉 유지해 온 여배우 갑.jpg
30
16
일상
20대 익들아 남친한테 명품가방 받아본 적 있어?
3
17
이슈
오직 유재석이라 살아남은 드립
18
18
이슈
일본 대지진 예고 '난카이 대지진'
15
19
이슈
미국 가수의 특이한 타투
2
20
일상
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이거 뭐라고 답 해야는지 알려줄 사람...
528
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위