규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
애두라..피티받으면 확실히 잘 빠져?
6
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
717
l
혼자하는거보다 잘 빠지나?
•••
이런 글은 어떠세요?
아식스 머사지...
일상 · 7명 보는 중
"제가 가끔 미쳐요”…마약에 취해 강남 활보한 K팝 유명 작곡가
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
아이폰도 C타입 나왔으니 충전기 한종류만 쓰고 개꿀
이슈 · 11명 보는 중
나 회사에서 곧 잘리는데 엄마 반응ㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
"중1 때부터 봤어요"…20대女 '게이 웹툰'에 푹 빠졌다
연예 · 19명 보는 중
AI 애널 출시... 5시간 걸릴 걸 5분에 끝내... 충격
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
200만원도 못 버는 애들이 2번은 왜 찍는 거야
연예 · 3명 보는 중
카리나 실물 직접 찍은 거! 40
연예 · 14명 보는 중
조금 충격적인 아이에게 아이패드 사주기 전과 후.gif
이슈 · 28명 보는 중
청바지 y존 부각이 너무 심한데 이거 왜이런거야?
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
자취생이라면 꼭 필요한 가성비-대용량 모음.jpg
이슈 · 12명 보는 중
상류층의 저녁 식사
일상 · 11명 보는 중
쀼1
본인이 식단하고 개인운동 얼마나 열심히 하냐에 따름 근데 감시자가 있으니까 아뮤래도 난 욜심히해서 잘빠짐
1년 전
쀼2
식단이 80인거같긴해 그래도 우선 눈바디부터 확 달라지더라 근데 최소20회부터 티났어 난 ㅠ
1년 전
쀼3
운동강도는 훨씬 도움되지
나는 pt정도 운동강도는 오히려 힘들고 식욕 증진심해서 나혼자 가볍게 운동하고 식단 빡세게 하는게 더 도움되긴 했음
1년 전
쀼4
확실히 눈바디는 변하기는 하는데 전체적으로 드라마틱한 효과는 없어! 운동이랑 식단 습관 들이면서 지속할 수 있게 만드는데 도움은 됨!
1년 전
쀼5
222
1년 전
쀼6
본인 노력하에 달렸음
피티는 내가 운동기구를하고 운동하는법을 아는거지 결국엔 개인운동 많이나가야하고 식단열심히하는건 본인몫이라
피티때만 깔짝가서하고 오면 별ㄹ로 달라지는거없어
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
28
05.25 16:14
490
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
9
05.25 15:40
614
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
6
05.25 22:36
277
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
412
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
4
05.26 09:06
267
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
208
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
3
05.26 20:17
222
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
4
0:01
188
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
104
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
336
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
151
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
2
05.26 02:29
83
0
성형
혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
2
05.26 17:51
76
0
뷰티
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
2
05.26 19:41
71
0
다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
2
05.26 20:46
84
0
다이어트
다이어트 하는 동안
12:41
8
0
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
2
12:05
23
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
1
10:00
24
0
다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
2
9:40
41
0
다이어트
슬렌더 되고 싶은데
1
1:41
44
0
다이어트
성분 잘아는 사람 그릭요거트 성분좀봐쥬
1
1:08
30
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
4
0:01
188
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
109
0
다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
2
05.26 20:46
85
0
다이어트
다들 우유 뭐 먹어?
1
05.26 20:22
58
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
3
05.26 20:17
224
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
208
0
다이어트
개말라인데 가슴 큰게 가능해..??
1
05.26 15:53
152
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
4
05.26 09:06
269
0
다이어트
변비 고민인 다이어터 있니
05.26 07:50
54
0
다이어트
밥 먹고 나서
1
05.26 07:40
50
0
다이어트
10키로 이상 다이어트 목표인 익들아 옷 언제 사?
1
05.26 02:34
103
0
다이어트
다이어트 하는 중인데 먹는 양 늘려야되는 사람 있니..?
05.26 02:08
38
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
6
05.25 22:36
277
0
다이어트
나 이제 식사량 늘릴거야
1
05.25 22:12
104
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
하성운 - 선물
PITTA (강형호) - Better
NewJeans - How Sweet
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Apollon
PITTA (강형호) - Don't be quiet
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
전체 인기글
l
안내
5/27 13:06 ~ 5/27 13:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
현재 반응갈리는 오마이걸 미미 디저트 파티.JPG
23
2
이슈
이말년 논란 대처 레전드
15
3
연예
2시간 전 조선대 상황
14
4
이슈
런닝맨에 출연 한 적 없는 4세대 걸그룹
5
5
일상
연애 전 48키로 연애 후
24
6
이슈
어느 유부녀가 말하는 결혼의 장점 10가지.jpg
24
7
이슈
실시간 개예쁜 아카라카 전광판 카리나
7
8
연예
탈덕수용소 사진 뜸 ㅇㅇ 경찰조사 받으러 온거 기자한테 찍힘
8
9
일상
핫플
뚱뚱한 사람만 사귀고 살빠지면 차버리는
77
10
이슈
자의식과잉인 사람들 왜 싫어하는지 궁금한 달글들 캡쳐
5
11
이슈
이번에 나온 뉴진스 신곡 가사
1
12
이슈
샤이니 키가 멤버들 버블 구독 취소한 이유.x
13
이슈
대한민국 마라탕 역대급 서비스.jpg
2
14
이슈
한국에서 성형 및 시술받고 새로 태어난 중국인
24
15
일상
ㅎㅎ 다들 이거 보고싶지 않아?
16
이슈
[단독] 서울역 칼부림 예고한 30대 "전과 10범 이상"
16
17
이슈
언어덕후들 사이에서 미니외대로 통하는 학교.jpg
15
18
일상
나 같은 과 동기들한테 조선족 소문 돌고 있었음…
81
19
일상
공기업 인턴…나이대 다양하다며…
14
20
일상
침착맨 솔직히 말하면
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위