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1년 전
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현재 키171 몸무게59키로야 몇키로 감량해야 핏 좋은 몸이 될까? 55~56kg가 적당한가
•••
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1년 전
글쓴쀼
오케 근력운동 더 자주해야겠다
1년 전
쀼2
나 174에 54-55인데 근력운동의 차이가 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 진짜 크더라 근육량 24kg일때 55랑 근육량 22일때 54랑 .. 전자가 훨 탄탄 말라 보임 ㅠ 난 하체비만이라 더 그랬을지도 ...
1년 전
글쓴쀼
오... 진짜 근력 무시 못하구나..ㅠㅜㅜㅜㅜ 열심히 해야겠다🥲💪🏻
1년 전
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