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살이 급 5kg 쪄서 너무 충격 받아서 다이어트 시작했는데 오늘 식단 괜찮아..?2 l 다이어트
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공복 시간 길게 가져가려고 

오후 1시 30분에  

보리스콘(250kcal) 

두유그릭100g 

삶은 계란 두 알 

 

오후 5시에  

프로틴 쉐이크(240kcal) 

구운 계란 두 알 

 

오후 7시에 헬스 1시간 하고 

프로틴 음료(99kcal) 마셨어ㅜㅜ

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쀼1
급찐급빠네
1년 전
글쓴쀼
급찐급빠 저 정도로 달리면 살 빠지긴 하겠지 ,,? 다이어트 너무 오랜만이라서 기억이 안 나 🥹
1년 전
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