다이어트하는데 꼬르륵 소리땜에 미치겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ

내가 배고픈 거 참는 건 괜찮은데 배는 왜 눈치없이 소리내는지ㅠㅠㅜ 

우리 사무실 완전 조용해서 너무 크게 들려..  

아몬드 같은 거 먹을 환경도 아니야ㅠㅠ 뭐 먹으려면 사무실 전체 다 돌려야하는 분위기임 ㅠ 

왜 사람들이 화장실에서 몰래 먹는지 나 정말 이해 돼…  

진짜 어떻게 해야 돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ물도 마셔보고 텀블러에 단백질 쉐이크 넣어서 틈틈이 마셔도 별 큰 효과가 없어ㅠㅜ

[쀼1]

점심을 너무 적게 먹는 거 아녀?ㅠㅠ

[글쓴쀼]

아냐! 나 진짜 다이어트식단 정석대로 먹어ㅠㅠㅠㅠ 그렇다고 다이어트하는데 많이 먹을 수도 없고ㅠ 왜이러지ㅜㅠㅠ 너무 어렵다

[쀼2]

점심-퇴근 그 공백 사이에 간식 없이는 진짜 못버텨 나......... 물/커피/음료로는 안 채워지는 무언가가 있음.,ㅠㅠㅠㅠ 견과류나 단백질바 작은 거 하나씩 먹으면 좋은데ㅜㅜ

[쀼3]

다이어트 며칠째야?

[글쓴쀼]

3주정도!

[쀼5]

나 꼬르륵 소리땜에 항상 죽을맛인데 우유 머거 ..
천천히 꼬르륵 소리 날것 같을때마다

[쀼5]

저지방우유로 머금🥹

[쀼6]

꼬르륵 소리 나려할때 숨 머금어서 배 팽창 시키면 좀 안 들리더라

[쀼7]

안투명한 입구 큰 텀블러에 방토 넣어서 먹엉

[쀼8]

단백질바!!!

[쀼9]

매일두유 설탕 안 들어가는 거 있는데 그거는 어때?

[쀼10]

나도 그거 스트레스라 진짜 고생했는데 별 수 없음… 일시적으로 소리 나오려 할 때 배에 힘주면 안나와

[쀼11]

소리날 때 최대한 허리 꼿꼿이 세우고 배에 힘빡주면 좀 안나ㅠㅠ

[쀼12]

야채 추가해서 배부르게 먹어

[쀼13]

222 이것밖에 방법이 없다...