인스티즈앱 30대 중반 남익
이제 젊은이들처럼 무게를 치긴 힘들다
늦게 20대 후반 30대 초반 즈음 운동을 시작 했다
간간히 새해에 작심 삼일로 했지만
헬스장에 가는게 괴로웠다
필라테스 선생님께서 근력운동도 하시는 피트니스 모델이셔서
자문을 구해서 운동에 재미가 붙게 되었다
아무튼 3,4년 했더닌 근육이 많이 붙고 근육이 커져서 좋다
일요일에 아무것도 안해서 무료해서
테니스도 시작 했다
주7일 운동 너무 즐겁다
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30대 중반 남익 이제 젊은이들처럼 무게를 치긴 힘들다 늦게 20대 후반 30대 초반 즈음 운동을 시작 했다 간간히 새해에 작심 삼일로 했지만 헬스장에 가는게 괴로웠다 필라테스 선생님께서 근력운동도 하시는 피트니스 모델이셔서 자문을 구해서 운동에 재미가 붙게 되었다 아무튼 3,4년 했더닌 근육이 많이 붙고 근육이 커져서 좋다 일요일에 아무것도 안해서 무료해서 테니스도 시작 했다 주7일 운동 너무 즐겁다 |
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