다이어트 하는 쀼들 무조건 간헐적 단식 해???

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

노력은해 ㅠ

[쀼2]

14:10/16:8 정도는 꼭 하는 듯?? 습관돼서

[쀼3]

아니 3끼 다챙겨먹어 간헐적 단식 왜하는지 모르겠음
그러다가 식욕대폭발만 할듯
난 8개월동안 클린식 3.5끼먹고 다이어트함

[쀼4]

원래 아침안먹던인간이라 야식만안먹으면 간헐적단식확정이라서 함

[쀼5]

거의ㅜㅜ

[쀼6]

ㄴㄴ

[쀼7]

난 다이어트안할땐 두끼만 먹다가 다이어트시작하면서 오히려 세끼로 늘린 케이스임 ㅋㅋ

[쀼8]

난 안 맞아서 안 함

[쀼9]

나는 간헐적 단식으로 3달 반 정도인가 10키로 뺌.. 완전 지킨것도 아니고 한 번씩 저녁 먹었고 지금도 저녁 먹었어😫